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爱是自我调整的能力

爱是自我调整的能力

作者: 清风剪 | 来源:发表于2020-11-12 17:57 被阅读0次

      亲爱的,外面没有别人,只有你自己。很多年前看过的张德芬的书,这句话记忆犹新。爱其实就是一种能力,一种自我调整,自我适应的能力。

  生活是多面的,每个人都会面对很多的问题。有些人日子过得很平淡很安稳,觉得很幸福。而有的人经济条件很好,却总觉得不安,不幸福,觉得很多的事情都不是自己所想象和要求的。其实这是跟个人心态有关系的。就像文中提到的嫂子一样,其实她可以改变自己,适应这种状况,一家人一起也是热闹幸福的。只是很多人做不到,他们总觉得问题都是别人的,和自己无关。殊不知,问题是自己的,倒是与他人无关。

  爱是一种自我调整的能力。其实说起来简单,做起来很难。毕竟我们每个人都不是神,只是现实生活中粒粒尘埃。难免会有难过,难免会有生气,也难免会有抱怨,这就是为什么现代的离婚率那么高的原因。大家都各自有各自的想法,一旦不相符,就会自然的认为是别人的错,是别人冒犯了自己。但其实我们只要相互换位思考过来,也许事情就不是开始所想象的那样。我们没办法改变别人,只能想办法改变自己,调整自己心态,最起码让自己拥有爱自己和信任自己的能力。其实我曾经也为一些生活的小事难过和抱怨过,甚至因此走入一个糟乱的死胡同,内心特别敏感,别人说什么,都总觉得是在责怪自己,亲近的人说我像个刺猬,谁靠近都要被扎。后来看了不少书,尽力的进行自我调控,明白自我是一个非常强大的体系。用知识和爱来弥补这些情绪。现在反倒是平和多了。很多人之所以反映这么强烈,一方面是因为自身缺爱,另一方面却是因为自我调控太差,从意识里面就没有想到自己为什么会有这样的反映。

    爱是一种能力,你怎么去爱?爱自己,爱他人,都需要不断去锻炼和不断精进的。最重要的是要在尊重事实,接纳现实的基础上,去调整自己,适应社会和环境的需要。加强爱的能力。只要心中有爱,所有的一切都不是事。

 

                              2020.11.12 清风

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