站桩 坐桩 续经书 品味人生

    站桩，坐桩，读经书三者隔为一体可以说是人生一大享受，它们是我的人生的方向标，也是我生活的全部动力。是它们使我对生活充满信心和期待，我热爱它们。

      首先我要说说站桩，它是一个非常好的太极功，它带给我们的好处实在是太多太多了，如果要一一细述，三百字都不够列举，但是有一点我们是要知道的就是：万运不如一静，万练不如一站。这一点我深有体会，之前经常去做运动，去练功，但是效果都远远没有站桩效果好。

    其次我来说坐桩，也叫静坐，西方叫幂想，出家人称之为禅修，它是出家人必修课。坐桩可以促进我们人体的血液循环，消除我们生活中生起的烦恼，是预防疾病，增进健康，修心养性最好的修行。

    最后我要说的就是读经书，也叫经典，是经过几千年的洗礼流传下来的中华葵宝，我们可以试想一下，如果不是好东西能流传几千年吗？我怕是几年都传不了。读经书最重要一点的是里面有我们想要的无尽的智慧。就如论语，我们不是经常说的：读好半部论语可以走遍天下。这句话意味深长，值得我们好好学习。

    最后我希望能有越来越多的人接触到这么好的一个正能量，一起来弘扬博大精深的中华传统文化。

   

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