当一个人面临困惑问题的时候，常常会感到无力或烦恼。
很多时候，外在的痛苦来自身体的创伤，内在的痛苦，则是源自于内心的冲突。
过于计较得失，就是在加剧你的内在冲突，让你的心力不堪重负，从而让人感到痛苦。
消除烦恼最简单和最重要的方法，就是学会遗忘或放下。
一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，很多事情想不通就是自寻烦恼，想通了烦恼也就没有了。
其实，只要接纳或忘掉烦恼，就可以帮助你停止对抗，从而找到解决问题的有效方式。
当然，每个人对忘掉烦恼的处理方式可能都有不同，选择适合自己的方式才是最合适的方式。
忘掉烦恼不一定能够改变结果，但是忘掉烦恼一定有机会改变结果。
因之，忘掉烦恼不是为了让你放弃或逃避，而是让我们更加懂得如何珍惜当下。
思考：
最近3个月最让你感到烦恼的事情是什么？为什么？
其实，人的烦恼就是由于头脑里的各种念头和想法造成的。人之所以痛苦，就是因为想得太多，被自己的头脑牵着鼻子走。我曾经...
一、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次...
忘掉烦恼， 抛开寂寞； ...
忘掉繁华 忘掉成功 丢掉烦恼 盘坐着 坐在高...
第130-10天 躺在床上，放松身体，想一想这一天中令人高兴的事，顺利完成了的事，解决了的问题。 让身体舒适一些，...
心情不好的时候 可以画画 忘掉所有烦恼^_^
“品完孟婆这碗汤，往前走，别回头。” “喝了这杯孟婆汤，所有烦恼都忘掉。” “忘掉你所有的烦恼和忧愁，以后的生活都...
“品完孟婆这碗汤，往前走，别回头。” “喝了这杯孟婆汤，所有烦恼都忘掉。” “忘掉你所有的烦恼和忧愁，以后的生活都...
既然解决不了烦恼，那干脆忘掉好了。
生活不易， 且行且珍惜！ 忘掉烦恼， 抛弃闷气！
本文标题：忘掉烦恼
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