数据统计，10个人中有1个人是乙肝携带者，而又会有20%慢性乙肝患者会发展成肝硬化，最终转化成肝癌。
保护好肝脏，预防肝病，做好“4个控制”
控制饮酒量，预防酒精性肝病
有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
控制饮酒量，每天酒精摄入量男性不超过15克，女性摄入量应该更少一些。
例如，常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。算下来，啤酒一天饮用量不要超过两听（相当于500ml玻璃瓶的一瓶）。
以茶代酒，每天2-3杯养肝护肝茶，促进肝细胞修复。
此茶方由金线莲，相思藤叶，鸡骨草，金银花，仙鹤灵芝草，罗汉果花，茉莉花，，仙甘藤，野菊花等十几种中草药，按一定比例搭配制成养肝护肝茶茶包，每日反复冲泡即可。
数据统计，10个人中有1个人是乙肝携带者，而又会有20%慢性乙肝患者会发展成肝硬化，最终转化成肝癌。 保护好肝脏，...
郁气结的常见表现： （1）、乳房胀痛，时轻时重，时而出现攻窜作痛的感觉； （2）、心情抑郁，喜欢叹息，严重时...
1.吃对才能养肝——盘点养肝黄金食物 吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣...
按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血，养肝护肝。此时的食疗要点重在养肝护肝、滋养明目，平时要注意休息，保持...
春季养肝正当时[烟花] 春天不养肝: 气血两虚脸长斑 春天不养肝: 头晕目眩眼睛干 春天不养肝: 小心易得脂肪肝 ...
春季养肝，在饮食上，要合理调配，注意均衡。中医认为，“春夏养肝，秋冬养阴”，春季养肝，可避免暑期的阴虚，而过于补肝...
肝是排毒器官，没有养好肝，会出现很多问题。当然，养肝护肝要从饮食开始，肝养好了,身体也就好了！今天我们就来看看最伤...
养肝当何时？春季刮痧养肝首选！ 俗话说，一年之计在于春，春季养肝，是最佳时机。春季时令是保肝治肝的最佳季节...
7.肝肾同源，男人养肾先养肝 中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝，为什么这样说...
顺应天时养肝=养命 “养肝就是养命”，不是在说笑。 《黄帝内经》把肝叫做“将军之官”。“将军之官，谋虑出焉”，当人...
本文标题：养肝，刻不容缓
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/veivlftx.html
网友评论