前些天我有在文章中讲到，自由职业后，情绪很容易波动，要么很亢奋一天工作12个小时，要么很emo什么都不想做，最近这段时间我终于找到了自己的节奏。
那就是把工作给规律化，哪些是每天必做的，哪些是每天可做可不做的，用这种规律化的行为，来对抗情绪波动，对抗懈怠情绪。规律化还可以延伸到作息时间，饮食习惯之类的，这样规律化后，状态好一点了。
做为高产作家的村上春树，大家可能会以为他每天大部分时间都在写作，但其实并不是，他每天的硬性任务是写4000字，而且会规定时间，剩余的时间，跑步，喝咖啡，看书，自由活动，并不是长时间写作。
这种规律化的节奏，可以帮助他提高写作效率，并且不会厌倦写作这件事，因为他还有一定的娱乐时间。
情绪化最大的问题就是情绪好的时候我一天工作12个小时没点问题，但是情绪不好，整个人就很丧。
那就像写文章一样，我用规律化去对抗，每天设置一个最低工作量，不管情绪好或者不好，都可以完成最低工作量，况且工作上的事情，也不是短时间能搞定，着急也没用。
这又让我想起了基金定投，不管上涨还是下降，在固定的时间，投入一笔资金，长期来看的话，风险较低，收益也还不错。
任何事情都不是一蹴而就的，用长期的规律性去约束自己，自己也会轻松很多。
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