用读书对抗低落的情绪

作者: a8800f5f11d4 | 来源:发表于2018-04-01 11:34 被阅读10次

    从三月走到四月,春风回暖,到处生气勃勃,我却成了将近一个月的“药包子”。先是感冒发烧,吃药;接着因为感冒导致白细胞下降,需要吃一个疗程二十四天的药;昨天因为感冒导致的咳嗽拖拉了半个多月不仅没好,反而有加重的趋势,不得不去医院又开了药。

    身体不好,情绪也跟着不好。沉郁了好多天,有的时候连话都懒得说。甚至连脑子都懒得动,整个人空虚无聊透顶。自我否定得也特别厉害,觉得自己简直是一无是处。不知为什么,突然间不想读书,什么书都不想读。于是我决定暂时不读书,看看电视剧打发时间,看剧中别人的喜怒哀乐、悲欢离合,也许会轻松些。

    同事很久前就推荐我看电视剧《遇见王沥川》,说是很好看,温情的爱情故事,她看流泪了好几次。回家后我搜了来,看了几集,无感,同事说我那是还没看到精彩处,于是再接着看,结果被反反复复的剧情弄得实在是耐心全无,最终弃剧了。我这是咋了?连缠缠绵绵的爱情故事都打动不了我了。

    弃剧之后,我决定不再看电视剧,一方面找不到能真正吸引我的剧,另一方面觉得看电视剧会导致我坐的时间过长,再说我也并没有觉得看电视剧能给我带来轻松和快乐,不看也罢。

    可是时间还是需要用事情来充实的,电视剧吸引不了我,我还是继续原来的爱好,读书吧。费脑子的专业书目前不想读,那就读小说,反正家里有一堆自己买的和女儿买的小说我都没读过,随便选一本读起来就是了。

    选了东野圭吾的《解忧杂货铺》开始读,没事的时候就看几页。前面几天因为心绪不宁,读小说也投入不进去,前两章看得云里雾里,随着时间推移,心情越来越趋于平静,也就沉浸到故事中去了。

    每个来咨询的人,其实心中已经有想法了,只是他需要确定,需要在前行的路上有人扶持和支撑。正如书中最后一封信中说的“如果把来找我咨询的人比喻成迷途的羔羊,通常他们手上都有地图,却没有去看,或是不知道自己目前的位置。”我想我这段时间的烦闷不也是如此吗?忘却了自己的地图,忽略了自己的位置,把自己困扰于不想走出的圈圈当中。其实我又何必自我否定呢?谁不是一边羡慕别人,又一边被别人羡慕。那么多有趣的事可以做,那么多精彩的书可以读,那么多身边的人值得我爱,找准一个方向,一直走下去,必将能看到不一样的风景。我从书中寻找到了一丝力量。

    昨天和老公去花鸟市场准备买几盆绿萝放在装修的新房中,他开车,我一路不着调的哼着老歌新歌,他说:“这才像原来的你,前段时间看你总是一副无精打采的样子,今天看起来好多了。”我对他微微一笑,我没说是读书照亮了我这一段晦暗的日子,自己知道就行,我看着窗外继续胡乱哼歌。

    继续读书,还是读书能让我心平静,还是读书能治愈我的心灵,我庆幸在这段迷途中,我还拥有书以及读书的兴趣。

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