美文网首页
正念觉察日记2017.04.27

正念觉察日记2017.04.27

作者: 心我听你说 | 来源:发表于2017-04-27 08:33 被阅读0次

我看到自己的勇敢,勇敢地去跳脱,从关注细节,到跳脱出来看我自己,自己陷入一种模式中,陷入一种什么样的模式中呢?通过想得到别人的认同,包括去帮助别人,不断炫耀自己知道更多,能力很强,足够的优秀,其实真的有时候揭穿是需要勇气的,当去揭穿自己,其实从感受上来说是很痛苦的,但是看到自己的勇敢,内心也有了力量。我总是在想,我这样做别人会怎么看,那样做别人又会怎么看,把自己压抑的很深很深,不敢出来,不愿意出来,长期以往形成了一种惯性,看到自己被习惯的力量包裹的严严实实,以至于觉得那种舒服错看成是一种幸福,一直寻找更清净,更美好的生活,而一直做不到。当自己内心力量还不够强大的时候,要敢于去跳脱,远离一切负能量,去清理自己,去净化自己。

感谢自己的勇敢,感谢自己为自己想要的生活去付出,感谢自己在蜕变的路上又在经历着一劫,跳出来,勇敢地跳出来。跳出来去思考问题,把更多的时间和精力放在觉上。

相关文章

  • 正念觉察日记2017.04.27

    我看到自己的勇敢,勇敢地去跳脱,从关注细节,到跳脱出来看我自己,自己陷入一种模式中,陷入一种什么样的模式中呢?通过...

  • 正念觉察日记 2017.06.12

    昨天收到这样的信息 事实:你不太关注别人的感受,你过多关注自己的感受。你喜欢在跟别人互动中才有能量,你一个人的时候...

  • 正念觉察日记2017.06.12

    我突然想问自己几个问题: 我会对七岁的自己说什么呢? 七岁的时候,我是如何考虑问题的。我会关注我的感受,比如每次六...

  • 正念觉察日记2017.06.14

    目标 聚焦 能力 行为 潜意识 状态 沟通 愿景 卓越性 生命意图 直觉 聆听 闭嘴 发问 重要性 清晰 开阔 包...

  • 正念觉察日记2017.06.18

    今天给老爸打了一个电话,我说今天是父亲节,祝你节日快乐。老爸不好意思滴说,哦哦哦,发现跟老爸还是没有什么话说,两个...

  • 正念觉察日记 2017.06.08

    总结这个十三天是相对比较放松的,功课做的很少,只有正念觉察在坚持。原因是自己想慢下来。 慢下来的结果是不再追赶,学...

  • 正念觉察日记2017.06.19

    今天发生了内在一个重大冲突 然后写了63个为什么,澄清了我特别希望帮助一个领导者带领员工成长和成功,进而推动组织成...

  • 2017.05.05正念觉察日记

    我看到我自己吃完饭立刻把碗刷了,而没有拖。 我看到我自己开始去关注自己内心的流动,不在关注别人怎么看我,我去感受一...

  • 正念觉察日记2017.05.06

    今天早上起来读了两本书,关于亲密关系的。 我看到自己看书的专注,好久没有一天聚焦看两本书了,问我看完这两本书收获是...

  • 正念觉察日记2017.05.08

    今天在跪坐的过程中,刚开始听着正念音乐,感觉到脚疼,一直不断地把注意力控制在呼吸上,但是还是特别容易跑掉,一会儿跑...

网友评论

      本文标题:正念觉察日记2017.04.27

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vekgzttx.html