自我探索

自我探索可以避免自我内耗，正如天下本无事庸人自扰之一样。人在许多时候会陷入一种自我内耗，尤其是在两性关系终结时，常常会觉得内在自我无法自拔，根源于对两性关系的本质获着一种过高的期待，或是缺乏表达的快感，而造成内心不够强大的这样一种表现形式。这就需要深入自己的内心去探索，而获得自我的肯定，而获得自我的成长。要想得到内在的平衡，也需要一定的外在表现来充实在自己的内心深处。而在的外寻求的过程中，往往理想大于现实，期待得不到满足，个性化的倾向服从于共性化的要求。现实中往往通过上班等工作方式来肯定自己的价值存在，这是一般人所能做到的大道至简的生活方式。而想要在生活和工作中有所创造，则需要我们结合自身性格及能力等方面的综合因素，才能正确表达出自己的生命所需和能量属性。焦虑源于能力不足以应对现实要求，源于自身能力不足的焦虑，常常会使我们自己的需求得不到必然的满足，这也许就是自我探索的开始，而由此必然会对自己的内在有一个感同身受的认识和判断，并能在及时可行的生活方式中，来找到我们生命的快乐和对人生的意义。以一种积极的心态来面对生活中所该面对的一切，既是对自身需求的外化，也是对外在评价的回馈。而在一切自己所经历的人与事的过程中，我们自觉不自觉地遵循我们的认识路线，从一而终地沿着正确的思维方式和思想路线，来更新我们的世界观与方法论，常态化地思考我们的角色与生活方式，不以主观臆想的生活态度来诠释我们的人生目标和前进方向，不违背不该违背的自然与客观规律，而始终保持内心的宁静和波澜不惊的生活态度，自我探索出应有的人生理念。