少一点比较吧，开心一点

少一点比较吧，开心一点

长时间地、频繁地玩手机很容易使一个人陷入焦虑的状态。

尽管很多时候我们没有意识到这种焦虑的产生，可是当时间从我们的指尖慢慢流走的时候，焦虑就在不知不觉中产生了。

分享一下我的经历吧。

‘还记得我大二下学期的暑假，有一段时间我非常地焦虑，甚至这种焦虑使得我晚上常常处于失眠的状态，然后第二天早上便起的晚，整个人无精打采的样子。

其实，我那段时间的焦虑源于和他人的对比。

暑假的时候，我没有去找实习，也没有去三下乡，没有去兼职，就只是待在家里，偶尔看看书，刷刷剧，做做家务。

可我偏偏很喜欢刷朋友圈，并且我朋友圈里的朋友们生活都很丰富，有去实习的、三下乡的，旅游的……各种各样的人生，丰富多彩。

那么，相比之下，我就觉得自己的生活平淡很多了。再加上我的不自信，我潜意识中会产生一种危机感，就是别人都已经实习了，那么以后肯定比自己更有优势了。

当我这么想的时候，我便对自己的未来充满了悲观的态度。于是便愈加放纵自己了，并且在潜意识中对自己持否定的看法。

现在想来，才发觉原来当时的我是那么没有安全感，同时看法也有些狭隘。因为害怕自己没有竞争力，所以才觉得实习那么重要，才觉得那些简历上的东西很重要。

可实际上，我也并没有荒废时光啊，只不过我做了不同的选择。我选择在阅读中沉淀自己，选择多陪伴家人，当然也选择了晚一点去接触社会。

但似乎好像每个人都会更倾向于选择那些看得见的、能够起证明作用的事情。

于是，我在刷朋友圈的过程中，也在慢慢地否定自己的选择，并且在与他人的对比中郁郁寡欢，开始抱怨自己的生活。

当我们在朋友圈观看别人的生活时，我们常常会不自觉地将他人作为主体，而忽略了自己也是自己生活的主体。

由于对自身价值的忽略，便容易使得我们自己忘记属于自己生活的有趣之处。