预防春季皮肤过敏有妙招！学学春季肌肤保养4大守则！

春季天气多变化，许多人的皮肤因为受不了忽冷忽热的气温变化，出现不少有皮肤红肿、干痒、脱屑等皮肤过敏的症状，总问到自己为什么一到春天就过敏，实在烦心！其实春天引起过敏的原因很多，主要是因为换季温差大，忽略忽热的，让敏感性肌肤的人的皮肤适应不了。

预防春季皮肤过敏有妙招！学学春季肌肤保养4大守则！

花粉症也是这个时候最容易爆发，如果自己也是春季过敏体质的人，最好还是少去田野间踏青活动为妙，也尽量不要在室内养花，饮食上尽量多吃蔬果清淡的食物，少吃鱼虾海鲜以及容易引发过敏的水果。日常保养要加强保湿，但不要太常敷面膜，以免肌肤越敷越干。

另外，想知道如何解决春季皮肤过敏问题，可以看看预防春季皮肤过敏保养方法。

预防春季皮肤过敏有妙招！学学春季肌肤保养4大守则！

第一：不过度清洁+加强保湿

预防春季皮肤过敏，最重要的原则是不过度清洁和加强保湿。

另外，保持规律的作息、饮食均衡，适度补充维生素B群和维生素C，也可以促进肌肤健康，调节天气的冷热变化，预防过敏发作。

第二：晚上用洗面乳、白天用清水

在日常保养部分，千万不要经常去角质，也不要过度清洁，以免损坏角质层的屏障功能，水分大量流失，皮肤变得不稳定，无法抵御未来病菌、灰尘、花粉等微小粒子的刺激，也容易引发泛红、发炎、发痒等过敏症状。

无论是哪种肤质的人，洗脸应尽量挑选质地温和、洗后皮肤不紧绷的洗面乳。天气冷的时候，就算脸上长痘痘，也要减少清洁力较强的抗痘洗面乳；敏感性肌肤的人，每天晚上可以用洗面乳清洁肌肤，隔天早上用清水洗脸，以避免过度清洁。

第三：肌肤保湿别缺油！

除了清洁工作要做好，预防皮肤过敏也要多加强保湿，尤其天气冷的时候，肌肤保湿更要往油的方向走。清洁后上完化妆水，千万别忘了涂抹乳液，成分中的油脂有锁水功能，可以加强保湿。

第四：帮肌肤补水！敏感肌敷脸每周1次为限

至于敷面膜嫩肤的部分，敷的时间不宜太久，肌肤泡水太久会让角质层变软、结构变得松散。如果要敷面膜加强保湿，建议一定要选择保湿型面膜，每周1次、每次敷约10分钟，敷完脸后也别忘记再抹上乳液或乳霜，帮助肌肤锁住水分。

最后，除了做好春季皮肤过敏保养工作之外，在选择美妆产品时候，一定记得也要尽量挑选不伤肌肤的为主哦！