简单来说，别信就好了。大多数墨菲定律，其实是自我印证，并非墨菲定律。
继续往下说，自我印证的基础，就是人会忍不住作死，想把事情搞砸。主要目的为了证明，你看我是对的吧。但你其实没必要通过失败来证明自己说得对。
你成功了，比证明你说得对，更重要。
就还是想想那个例子，人买了保险，结果没出事，会失落。是一样的动机。
对墨菲定律中坏事的觉察，是哨兵，做决定的是你，是将军。
哨兵火急火燎地和你说，哎呀不得了了，如果不做些什么，那个坏事就会发生；你听了他的警告，做了相应的努力，回避了坏事的发生；但是这就看上去，好像是哨兵错了；那哨兵为了让自己不错，不被忽视，就搞破坏，非得让坏事发生。
那这个时候你就需要和哨兵说：没关系，我收到了你的信号，你提供的信号非常有价值，正是因为你的提醒，我才做了努力来回避，才避免了坏事发生，谢谢你的提醒，你很有价值，请你以后接着帮我预警可以吗？
注意啊，哨兵为什么着急紧张？有一个心理的可能是哨兵在求关注。
他怕自己失去价值，怕自己错，怕因为自己错了而失去价值进而失去关注和存在。
有可能，他以为不听他的，他就会消失。但是其实不是，通过重新划分他的角色，可以让他和将军合作，让他的价值得到升华。但可能他从来只遇到过要么你听我的，要么我听你的，没经历过合作，所以以为自己做不了主就是消失了。
有可能会出现这种情况：如果哨兵说，谢谢你，他就安定下来了。但当说到，因为你的警示我为此做了什么什么什么，他又开始起来了。这样子会不由自主怀疑是不是有什么出了差错和遗漏，无法继续下去。怎么办？
这是两个事情。对于第一个说谢谢你，他会安定下来，这个时候他是处于过度紧张的状态，捕风捉影，并非真的侦查到了危险，这种安抚会让他放松。对于第二个他警戒了起来，是正儿八经的侦查危险，是起正常的作用。
他既不能不警戒，也不能所有事情都警戒。我们需要不断协调他警戒的时间和事情。比如，发生可能性越大的，需要他投入较大时间和精力警戒；对于发生可能性小的，需要他投入的时间和精力越小。
回想流程和排查可能出现的情况。这是可行的。如果怕漏，就把重点的项目写下来，做完了打钩，就不会漏。外科医生会用这种方法，列一个表，做完一个打个勾，就不怕做手术落下东西。
我们不可能一下子变得完全不同，所以一下子做不到不要沮丧。有一个词，蚕食，很好用。我们这次克服它10%，下次10%，一点一点，就把它吃了。
既不要一下子攻克掉，也不要不攻克。有力气就攻克一点，没力气就暂停。打持久战
我们可以先观察自己，先确定自己的位置，然后不断来回调整，偶尔过偶尔不足，然后慢慢的就会大概找到平衡点。先从小事开始。
再来说下墨菲定理。
不同的平衡状态
就像这个图，墨菲定理核心的意思是，当一个系统处于一个不稳定系统中，一个不稳定的平衡时，平衡被打破的可能性更大。
为什么墨菲定理在生活中常见，原因是生活是个不稳定平衡，生活常见非常复杂。
然后墨菲定律并非一定实现，原因是，墨菲定律没有考虑进去变化。生活并非一元系统，是个二元系统，对它的预测会改变它的结果，一旦预测到了可能变坏，就会干涉，干涉就会引入新的因素，墨菲定律失效。
以上。
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