跑步和FT体能训练很辛苦，我为什么还是要坚持？

很久没做FT体能训练了，今天又做了。做之前还跑了4.8公里，楼下就是很好的运动场所。

在地上做感觉很踏实，相比在床上做。

跑步和FT体能训练很辛苦，我为什么还是要坚持？

跑完之后全身轻松。跑的过程真的很辛苦。

跑步和FT体能训练很辛苦，我为什么还是要坚持？

不知道路怎么走，那就往前走。

跑步和FT体能训练很辛苦，我为什么还是要坚持？

说实话我是不知道自己的路线，跑之前也没有计划路线，就围绕自己住的小区跑了一圈。

过程很辛苦，跑完之后真的很舒服。出一身汗。再洗个热水澡。

我跑的时候甚至有大半路程是用嘴巴呼吸。不知道体力跟不上还是怎么着。上一次跑是一个月前了把。

锻炼身体很重要，我们要对自己的身体和亲人负责。

有强劲的体魄才可以保护自己的爱人和家人。毕竟我是男人。

做人做事和跑步一样，坚持。路上会很痛苦，跑完之后发现结果很满意。再大的困难也要克服。没有梦想，那就和咸鱼没有什么区别了。

光有梦想还不行，得付出实际行动。

跑步和FT体能训练很辛苦，我为什么还是要坚持？