“过度”的惩罚

自从一周前，我连续三天的室内原地半马跑步让膝盖不舒服之后，我是立即调整，立即减量，立即贴膏药，然后腿疼也慢慢的恢复了，但是，其他的后遗症来了……

当时，因为膝盖不舒服，我立即贴了膏药，担心膏药贴不住，被蹭掉，我还在外面套了一只护膝，然后连续两天五十多个小时，除了中间换了一次膏药，一直捂着，睡觉的时候都捂着。再然后，来问题了，被捂的膝盖部位开始发红发痒。

半夜睡觉的时候，膝盖部位奇痒无比，不自觉的就把护膝和膏药都扯掉了，然后用手抓挠解痒，潜意识里是知道不应该那么使劲挠的，可是没办法控制啊，太痒了。第二天起床后再看看，膝盖部位凡是被膏药和护膝捂着的部分都被抓挠的一道一道血痕，有的地方都连成了片，不知道的还以为我被谁虐待了呢。

和夫人说起这事儿来，她责备我不应该贴那么长时间。可是，以前连续贴膏药的时候比这时间还久呢，也没事啊？

可能，是这次又套了一只护膝的缘故吧，皮肤不透气，有炎症了。

没办法，事情已经发生了，责备我也没用。先不贴膏药了，反正膝盖部位也没那么疼了，挠伤肯定会慢慢好的。

可是，一晃过去四五天了，膝盖部位的抓挠伤痕还是没有好利索，有的伤痕还挺严重的，那血痂结了掉，掉了结，估计还是我晚上睡觉时候痒，控制不了自己，又挠了。

唉，看看，一个过度的运动，带来了一系列的小麻烦，算得上是对我“过度”运动的惩罚了。

拍出来的效果不如实际看到的严重。