就像一场秋游—南野初体验

越野小白只敢报30km

前面的一些题外话：

越野跑，这是第三次参加。

第一次在苏州灵岩山，4月8号众奥赛事举办吴中四季之春季越野赛，我报了八公里体验组，那时候是真正的越野小白。直到现在才搞明白cp代表check point的意思，累计爬升是所有上升的高度总和。参加完南野才开始恶补越野跑的知识。

就像一场秋游—南野初体验

向来很讨厌爬山的我，也不知道为什么要花钱参加这种自虐的比赛。也许是对跑步的热爱太过，想换一种方式奔跑。结果八公里跑完意犹未尽，跑了个女子组第四也是意外。之后毫不犹豫报名夏季赛全程，结果因故未能参加。

秋季赛在苏州光福镇举办，那天下雨，很冷。打算弃赛来着，后来硬着头皮跑完，吃了一碗热乎乎的羊肉汤面就回家了，查了下成绩，女子组第八，又有点意外。看来还是不要太早放弃自己，坚持下去总会到达终点。

就像一场秋游—南野初体验

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南野体验记：

一周之后，迎来南野，人生第三次越野跑。

一切未知，不知赛道情况，不知能否完赛。知道的是，当天晴天，可以不用带雨衣，也不用担心天气会冷，光福那次被冻怕了。

南野，早于秋季赛报名，报的还是早鸟价，只敢报30km。6.18淘宝抢了越野鞋，背心，帽子，小腿套，颂拓手表。有人说，单反穷三代，玩越野又何尝不是。好在我不买包包不买口红，买双越野鞋还是可以的，哈哈哈。报完名打算好好减肥，好好训练，结果到比赛前，不但没瘦还胖了五斤左右，也只跑过一次灵岩山。

再次带着忐忑的心情奔赴南野。

27号中午乘火车到了南京南，再乘地铁去水游城领参赛包。果断把报名时订的s码参赛服换成m码，后来发现还是小了，要减肥啊。领完东西好饿，在三楼看到负一楼李总正在讲赛前说明会，趴在栏杆听了一会，听到补给会有鸭血没粉丝的汤，在想一定得撑到那个点喝碗鸭血汤才不枉跑南京一趟。

就像一场秋游—南野初体验 就像一场秋游—南野初体验

晚上吃了好吃的石锅鱼，很饱，想到第二天五点就要起床，不到九点就睡觉了。第二天闹钟响起没有太挣扎就起床了，收拾好行李就出发啦。到达场地时，已经有好多人在那里拍照热身了。存包上完厕所，和另外几个小伙伴汇合。然后就进入赛道起跑点等发令枪响起。

吃很饱、谢谢 所谓定妆照

秋天的早晨还是有点冷的，那就拼命跑啊，跑起来就不冷了。

只为奔跑

晨曦中，来自全国各地的跑友们欢快的奔跑在林间，之后的上山道只能容一人过身，于是大家自发排成一队有序上山，想让道没法让，想超道的也只能叹息。忍不住为跑一百公里的伙伴担心起来，他们的cp1关门时间只有一个半小时，稍微慢一点就要被关门，这样会很遗憾的，好在赛事组人性化的把关门时间顺延半小时。

就像一场秋游—南野初体验

抛开赛事不谈，我还是很喜欢老山的风景，觉得自己像一个秋游的小学生。饿了吃点背包里的自带补给，渴了就喝水。跑得动拼命跑，跑不动慢慢走。看到好看的风景停下拍一下。路边的树莓看着好诱人，摘了一颗吃，才知道很酸并不好吃，倒是挺开胃。

晨曦微光 在山野间呼吸清晨的空气 cp1、顺利到达 山河壮丽、我乃寄客 很酸的果子 耸天大树下跑过

跑了八公里左脚差点崴到，下坡速度太快，没注意脚下乱石，明显感觉脚踝往内弯过了。担心扭到，减慢速度后慢慢走了几步发现还能走才安心，不然半道上还真不知如何是好。难道要咬着牙假装坚强的女汉纸跑完，然后带着一个肿胀的猪脚回苏州？哈哈哈，戏精上身。

关于登山杖，我准备了，但跑的时候没拿。一是还不会用，二嫌累赘。看别人写的经验，登山杖用的好有如神助，用不好就是拖后腿。提醒跟在用仗跑友后面的小伙伴也要当心对方的仗，特别窄道爬升的过程中，大家注意力都在脚下，低着头不容易看到前方的仗，不巧的话会被误伤到。别问我这个小白怎么知道这些，因为差点被戳到，然鹅本人及时躲开啦。

跑呀跑，爬呀爬，拍呀拍。

如愿以偿吃到了鸭血汤，银耳汤，白粥，香蕉，橘子，除了自己背的水，喝了四瓶补给站的水。看到了供选手休息的房车，工作人员说你上去感受下，我说只怕躺一下我就起不来了，啊哈哈，还是算了吧。

超豪华的房车

30km，平常最多也就跑过半马，第一次跑这么久。内心不断挣扎，爬升的过程中，不想跑了，再也不参加了，何苦花钱找虐，怎么还不到终点，怎么前后一个人都看不到，垫底了吗，被关门了吗？下坡时，跑得很畅快，张开双臂感觉自己随时可以起飞。那一刻又觉得越野很好玩，不如下次跑五十吧。

五个半小时后，抵达终点。

领了奖牌去拉伸区，体验了一下专业拉伸，那酸爽很难忘。听说奖牌还可以刻字，立马跑去把大名刻上。

就像一场秋游—南野初体验 就像一场秋游—南野初体验

在伙伴的提醒下还有盒饭吃，剧烈运动后胃口并不好，只想喝水，不过饭还是要吃的。后悔没吃碗南野的泡面，据说是特供，里面的料都是加倍的，下次有机会一定要吃一碗。

吃饭的地方在终点附近，不断的听到欢呼声，30km选手们一个一个到达，比赛还在继续。还有更多的50km、100km选手要穿越黑夜，在下一个黎明到来时才能抵达这里。他们需要更强大的意志和更强的力量来完成这一场老山征服之战。

然而我的南野30km初体验，就像一场五个半小时的秋游。领略老山风光的同时，感受越野赛带来的心跳体验，以及一路上陌生跑友给予的鼓励，志愿者们的热心服务。这些都伴随着比赛的结束定格在记忆深处。

在越野赛事里，30km只能算入门级，难度也不会很大。面对越野赛，其实还是要心存敬畏。赛道的各种不可预知，自身体力的评估，装备的重要性。如果打算认真完赛，还是需要付出时间和努力。平常训练必不可少，包括下肢力量，核心力量，速度，耐力都需要认真对待。

最后，坚持是唯一信念。

好啦，秋游结束。

南野，也许，来年会再来玩。

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