陷入负面情绪，要怎么走出来？

陷入负面情绪，要怎么走出来？ 有的人看半杯水是半空的，有人觉得是半满。思维模式会影响人们看事情的角度和心情，这种影响往往远超我们的想象。想要走出负面思维、不再抱怨，就要学会用更科学乐观的方式对待自己的人生。思维方式的转换并不容易，但我们要努力做到 。