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荨梦‖自己要养成的好习惯

荨梦‖自己要养成的好习惯

作者: 8b9f2fe49f06 | 来源:发表于2019-10-09 18:53 被阅读0次

    一普通大学生,讲讲我在学校生活的一些觉得受益的习惯。本人喜欢用手机,很多软件都是自己体验的,并非安利,不喜可忽略。

    1.早起的习惯。

    一日之计在于晨什么的不必多说,讲讲怎么能早起吧。

    第一个方法我在高中常用,早上五点半起不来,听到闹钟(一定要和温柔的闹铃,否则要被自己的闹铃吓死了,震动能感觉到的可以只设震动),觉得不想起,对自己说,我在休息十秒,十秒后一定起,倒数十秒,用十秒做好心理准备,起床。

    第二个方法大学用,主要是大学懒惰了,没有激情,十秒都起不来了。我装了我要当学霸,用它的早起功能,一定要剽悍模式,就是到点做十道算术题,没做全对就一直做,做的时候它一直震动,除非你扔了手机,否则别想睡了。

    缺点是如果手机没有定时开机功能比较麻烦,可能到时候没有办法响,我的手机是联想,系统闹钟响了它就可以开机,所以在我要当学霸设定的闹铃一分钟前,设定了一个系统闹钟。

    第三个方法是找一个早起的室友,让她叫你起床。我一般充当那样的室友,各种丧心病狂的叫人方式,让我室友对我又爱又恨,哈哈哈。

    第四个方法有些危险,虽然可能让你准时醒,却有可能起不来。醒了关上闹钟,立刻点开手机里你喜欢的软件(比如我喜欢点开知乎日报,把喜欢的深夜惊奇看完)然后玩着玩着,你就清醒了。不过,有可能自制力不够坚定,早起来就是为了玩手机了。

    2.吃早餐

    而且要在八点之前吃!

    一般上学没问题,关键是周末。不要随意吃什么饼干和水果解决,认真的吃,吃包子,面包,喝牛奶,豆浆。不然自己的胃,疼的时候就知道什么叫后悔了。我们寝室六个人,两个有胃病的,还都是年轻的大学生,真担心她们老了之后的身体。

    也可以让室友帮忙带早餐。我一般能带都给室友带,而且摇醒她们,强迫她们八点前吃(当然,这要征求室友同意)。

    吃早餐没有什么好方法……我是因为学校食堂包子难吃,周末有机会就坚持出去买外面的大包子吃,室友说是吃货的力量,我想……算是吧。

    3.晨读的习惯

    只要早起半小时就好了,因为到了大学没有晨读,医学生有很多东西要背,就只能自己创造背书时间了。

    我一般是早晨八点上课,所以我就七点半到教室外面的小花园背书。那里早上有很多人背书,氛围也很好。

    如果你平时七点起床,只要开始六点半起就可以多出晨读了时间了。最近觉得半小时不够,自己自觉早起一小时了,不过六点,也不算很早。

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