第二课 体会

      内在改变做个智慧,有创新,富足的女人.下午早些来到期待的心桥心灵成长课程.段老师给我们先到的几位同学加餐了,非常喜欢这种体验式的静心正念冥想.

第二课 体会

      课程中从词语联想法发现潜意识,我对"考试"这个词卡住,曾经经常梦见 考试遇到各种困难,要不不会做题 要不找不到考场或忘带笔,时间不够......整个人在梦中处于一种焦虑,紧张的状态.结合以前读书时,确实有件事中考差3分考上高中,在当时的我印象没太在意.可能进入我的潜意识了,当生活焦虑,紧张时就会在梦中体现出来.改变我们的信条,任何时候开始学习不晚.一棵树成材,最佳种植时间是十年前,其次就是现在.

      开悟的人生是每个人都向往的价值目标.曾国潘之前是个普通恶习很多的人,自从立志做圣人,就从生活习惯,个人言行,严格要求自已开始改变,作为一个普通人很值得我们去学习.曾是毛主席和蒋介石的偶像.我向他身上学习每日日记,从日记中反省自已.

      挖掘自已的潜意识是一个很有意思的游戏,有游戏过程中找到内在的需求,其实当自已每个人真正明白需求后可以从容不迫.我和爱人沟通交流时,有时会他不马上或很久没有回应我的时候,想我是不是做错了什么?我的情绪就会生气,愤怒, 这种情况反复出现.我找到了情绪背后的意义价值.想得爱人的在乎和关注.当我们自已可以关注到自已,自已肯定自已 ,自已爱自已时,就不会想要得到太多外在的关注.在我原生家庭里,我是家里的老大,缺少关注和肯定,所以在这种模式下就会启动潜意识的情绪.在婚姻生活中拼命抓取,导致夫妻关系不和谐.压抑在我们潜意识的感觉会在后面的生活中承现.同时是可以得到改善的,首先我们觉察自已,接纳这份情绪,找到情绪背后的意义和价值.面对的心.我们有足够力量对自已负责.不断地清理自已.我们是圆满具足的,.爱自已是关注自已的情绪和需求.把自已爱得满满的溢出来.一不小心流到对方那里叫爱对方.一不小心流到老公那里叫爱老公,一不小心流到孩子那叫爱孩子.......只有自已有爱才能给到对方爱.爱可以解决很多问题,爱的更高层是感恩.

第二课 体会

    梦是我们的潜意识,从梦中认识潜意识世界.我特别好奇.因为我是一个特别会做梦的人.经常在想梦有什么意义呢,以前专门记录了梦境.有时做的梦还记得的话,就去周公解梦有什么意象呢?没有得到什么帮助.我以前的观念是梦和现实相反的.最近我有意识是记录一个梦境.来找到我潜意识的意义.

梦要结合我们现实的事情,更能理解为什么会做这样的梦?

  在以后的学习过程中,不断探寻潜意识,更清楚地了解自已,遇见一个更好的自已.

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