身体状况和你窝火情况有关，如果你额外窝火，额外抑郁，你就发现疾病他会飞速发展，抑郁攻击负面情绪是最好的温床。
只要你每天都后悔，每天对以前的事儿都耿耿于怀，你每天都是减分的。
心情好和每天运动，调整饮食，是最好降低疾病的方法。不好的情绪是，不愿意接纳事实，总想改变事实，已经发生的事再后悔也无法改变，最好的方式是活在当下，活出未来。
不是别人干扰你情绪，你的情绪只由你自己决定，由你解释问题的角度决定，你时时刻刻用这种角度看待问题，就有很多问题。
面对过去拒绝如果。少些抱怨，只干让自己感觉不委屈的事儿。
负面情绪是有害的吗？ 思考这个问题，花了我很长的时间 花的时间主要不在于思考，而在于体验 即体验不同的事件 不同事...
在快速成长的路上，除了懒惰外，情绪问题就是最大的阻力。 冥想其实就是获得内心平和，从而实现专注能力与学习能力的提高...
不知道在孩子的眼里是怎么看待我的。 心情好的时候，我可以做个温柔的妈妈。对他做的事能宽容对待，对他提问的问题能耐心...
我们在生活中经常会遭遇各种不良情绪，大致可分类：过分烦躁，过分生气，过分抑郁，过分内疚。 那又是什么导致我们出现这...
当情绪问题出现，该怎样解决呢？ 调频笔记是和好工具，具体步骤如下： 1）记录事件本身 客观记录事件本身，不指责自己...
最近明显感觉自己脾气暴躁，易怒。冷静下来想一想，发觉可能是我本来就有情绪方面的问题，以前还会有所顾忌和收敛，现在有...
想了想，是不是要写，最后还是 谁让我也是需要倾述的呢！！ 情绪问题我不知道是否应该和年龄挂钩，答案是，但我没做好，...
曾经连续上班30天，当时的感觉并不是累，也不是睡眠不足，更不是心情不好，只是有一种牢骚，有一种想要打破当前状态的思...
身体状况和你窝火情况有关，如果你额外窝火，额外抑郁，你就发现疾病他会飞速发展，抑郁攻击负面情绪是最好的温床。 只要...
情绪问题好几年了。特别容易发火，尤其是对家人。自己也知道特别不好，但是就是控制不住，到后来似乎都不想控制了，不发泄...
本文标题：情绪问题
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