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少吃一点,不仅能够减肥还能省钱

少吃一点,不仅能够减肥还能省钱

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2022-09-01 07:39 被阅读0次

想要保持身材就要少吃一点主食,当然也不能不吃,就是少吃一点。

特别是晚餐的时候一定要少吃,晚餐要吃得早一些,不要超过7点,吃的时候七分饱就可以了。当吃的少的时候不仅可以减肥,而且还能省钱,就连烧饭也不用觉得很麻烦了,随便烧一点就够吃了。省下来的时间还可以做一些自己觉得有意义的事情,比如写作、阅读、运动等等。

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