昨天听关于《叶武滨时间管理》的课，对于时间管理的认识，他主张按照他提供的模版和工具严格执行，这样会逐步养成好习惯，开始形成时间管理的习惯。习惯对一个人的作用，就不用我来强调了吧。
而今天想要谈的就是使用模版和工具执行时间管理。
对于时间管理这个大课题，其实很多人都意识到了，但真正要践行并形成习惯并非朝夕之功。这需要不断学习，实践、思考、完善、修改直至形成符合自己生活和工作习惯的一套体系。说时间管理是一套体系，一点都不夸张，如果你认为一个近期工作清单、一日计划就算时间管理，那么对时间管理的理解就太过狭隘了。
当然，关于时间管理的一些列动作，对于初学，一来就说体系，那就把大家吓跑了。最好的办法 ，当然是给一个模版，一套动作，先去执行，立竿见影才最好。比如：番茄工作法、埃森豪威尔矩阵、青蛙工作法等等。如果合理利用这些小工具，会发现，我们的效率确实在提高。然后开始思考自己的时间该如何进行管理才能又高效又全面？
因此，叶武滨老师所得模版和工具论，是符合初学者预期的一种手段。这种方法上手快、见效快，很容易让新手产生继续深入学习和实践的欲望，人，一旦有了欲望，就再也回不去了。
一、用记录时间的方法找到自己的人生能量
每一个人都有自己在乎的事和人，但是如何把自己在乎的事做好，向自己在乎的人表达关心和爱意，就是我们的能量所在。先说在乎的事，感兴趣的、特长的、有价值的、必须做的.....比如， 我们必须上班，因为我们需要工资。那么就该考虑如何把本职工作做好，做精，做成第一人，成为领导依赖的人。比如我们感兴趣的事，读书、写作、画画、朗读.....是否能够和工作结合起来？成为自己的一个专长。
在乎的人，父母、孩子、家人、朋友，被忘了自己。首先是要爱自己，爱自己表现为在意自己的身体，关注自己的精神。就应该有一项运动，一项让自己经很愉悦的爱好。再就是对家人孩子的陪伴和付出，对朋友的提携和帮助......
二、花时间培育自己的能量，让它成为一颗参天大树
通过以上人生能量的分析，就会得出结论，滋养我们生命的能量包括，个人特长、个人运动、陪伴家人、帮助朋友。比如，我个人喜欢通过影响他人来体现自己的价值感，然后反哺自己的精神能量。所以，我会在提升自身能量上花更多的功夫，比如读书、写作、朗读可以培养我看待事物的敏锐性、对事物理解的独特性。我研究时间管理也只是为了提高我做事效率，最终依然要服务于我的最终目标。如何影响一个人除了行动以外，就是语言，那么将自己的思想传达出去，最好的办法就是写作和演讲。写作这件事我已经坚持了2年多 ，今年也在尝试着开发自己的课件，并在公司的培训活动、思维导图训练营中展示自己的课件，得到大家的好评。用自己的声音把自己的思想传达出去并影响他人，给他人带来好的变化，就是我的理想，这个想法产生于3年前。在这三你里，我就感觉自己有方向、有动力。
三、人生哪一个维度，我们都输不起
所以，时间管理不仅让我们的时间利用高效起来，更是要统筹兼顾人生的几大能量。
工作时间，我们要尽职尽责，不断精进自己的业务水平和能力，实现事业上的晋升，因为这是赖以生存的本质存在；
锻炼时间，包括身体和精神两方面的，健身是一个方面，比如叶武滨老师提出的跑步，就是一个很好的锻炼项目。精神方面，一是保持学习习惯，大脑运作的感觉简直是太爽了。二是学会控制自己的情绪，建议练练冥想，如果是瑜伽就更好了，身体精神都搞定。三是保持对新事物的好奇心，探索心。
特长培养时间，除了在工作领域，我们还需要在其他领域培养一两项特长，这叫暗度陈仓，也可以称为第二职业、打一口井等。这个特长最好是能够和变现挂钩。当然如果你本身的职业就是一个很容易变现的行业，则另当别论。比如，单位领导是高级工程师，是省内专家库的人才，也是公司的内部讲师，这些都有额外的收入。如果现在还没有，那么就找一个你花很少的时间，就能取得一般人以上的成果的项目，去深耕。
人际关系时间，工作、锻炼、学习时间占据了我们大块的时间和精力，大概也没有什么时间和家人朋友们交流沟通了吧。这可是得不偿失的事情。在我们失去这些重要的人之后，才明白，有些人一旦错过就不再有。也才明白，在我们心灵深处，感情这种东西有多重要。每天花一点时间给父母打个电话，陪孩子玩闹一会，和爱人交流感情，和朋友叙叙旧，这些都是人生的必需品。
四、一切行动，都围绕人生重要维度展开
既然人生重要维度已经确定，接下来去分辨重要、非重要、紧急、非紧急就变得异常容易。这个时候可以用埃森豪威尔矩阵去规划自己人生中这些事情吧。就会有一个更加清晰的认识。
规划人生，其实可以很简单。走到这一步，就要把这些重要事情放到我们的长期计划中，比如3年内事业要达到一个怎样的高峰。特长培养要达到一个怎样的程度，人际关系要维持到一个怎样的状态 。
接下来，就需要将计划落实到每一天去。比如 ，工作上，我每天要2小时来总结当日工作的得失，并汲取经验教训。特长培养上，我每天花30分钟去读相关特长的书籍。每天花30分钟将书中的进化进行归纳，并将自己的感想成文.....
这还不够，每周要进行检视自己执行计划的效果，并分析原因。计划是否高估了自己的时间，内容是否过多无法顾及，还是自己的效率有待提高。并针对这些问题，完善和调整计划，或者想办法提高自己的效率。
如果自己效率不高，那么就需要着眼于提高自己的效率，比如：番茄钟、时间管理、青蛙工作法、金字塔原理等方法提高自己各方面的能力。如果是任务过多，时间过少，就要调整自己的计划，确保时间和内容相适应。
总之，安顿好自己，才能不枉此生。但愿我们每一个人都过的充实、快乐、满足、幸福。
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