最近几天我在做两件事：复盘和计划。
我试图寻找高效的工具，和形式来帮助理清思路。
这期间，我请教了几个朋友，读了邹小强的书“只管去做”，也看了朋友圈里的复盘文章。自己写下了未来愿景，九宫格平衡目标，还有SMART目标。
想分享我的几点感悟，希望能给你的年终复盘和新年计划有一点启发。
1. 为什么要做复盘和目标设定？
明白初心，才可以有效行动。
复盘是回顾过去。
通过复盘，我们可以看到时间到底都去哪了？如何分配时间？
生命是由若干个闪光点构成的，这些闪光点提示着我们确确实实地存在过，成长过。
日子若稀里糊涂地过了，永远不知道自己怎样成为了现在的自己。
目标设定对应未来。新年计划，总是让人兴奋的，我想通过计划来定制更好的自己，清晰合理的目标会带着我笃定地走向未来。
所以，弄清楚自己的意图，带着仪式感和敬畏心去做这两件事情，你就会很清楚自己想要什么。
2. 方法形式有很多，找到令你愉悦的那个
有人用写文章的形式，或整理照片的形式，也有列清单分类整理记录。无论哪一种，只要能帮助你达到复盘的目的就可以。
我采用的是手绘思维导图，快速便捷，对标2018年的目标，清点完成情况和意外收获。
我的年终复盘包含四大块：快乐的事，成长（工作，人际交往，阅读，健康美丽），反思（不足之处，感悟），明年的期待。
如何做年终复盘和目标设定？
一张纸上，清晰地看到对自己的肯定，成长的步伐，哪里有欠缺，哪里有醍醐灌顶的醒悟，再配上年度关键词，就像一封寄给2018的信，盖上了印章。
总之，只要能达到你的复盘的目的，用什么形式，随你开心。
3. 以终为始，目标更清晰
为什么要设定目标？
因为你想定制自己的美好人生。
你想要什么样的人生呢？先给未来的你写一封信吧！
我给10年后的自己写了一封信，隔着时空对话自己。写的时候不要太理性地去思考，只要随心写下想要看到的生活场景中理想的自己。因为那是你最本真的渴望。
看着信里的美好，我很快地清晰了自己当下最想去努力实现的目标。如，写作出书，健身运动等。
介绍两个工具，可以帮助你了解自己想要的未来。(来自易仁永澄老师的课程，感谢秀的无私分享)
梦想时光轴
在每人生一阶段写上自己的梦想，可以从未来写到现在，用倒推的方法来逐渐清晰今年的目标。
如何做年终复盘和目标设定？
人生跳跃蓝图
每个方框代表一年，假设一生84岁。先找到你当前的年龄，然后把你过去的人生都划掉，然后在某个时间的格子里写下“这一年我实现人生价值”，另外的格子里写下“再也不会为钱发愁”，还有“过上理想的人生”。然后你可能发现，自己已经到了人生三分之一，或快到一半的位置，这样直观的呈现会让你感到时间何等宝贵。
如何做年终复盘和目标设定？
然后，从一排来看，正好是七个格子代表七年。人的细胞血液在七年里全部完成更新，所以说七年一人生。那么每个七年，定一个主题吧！
如何做年终复盘和目标设定？
当我写到60岁以后的主题，我发现一直在重复“身体健康，头脑清醒”。所以，必须从现在开始为健康多“存钱”：好好吃饭，好好运动，好好睡觉。
时间，会看的见。
4. 不是你不够努力，是目标没有做好
愿景很美好，现实会经常打脸。为什么很多年初立的flag 到年终没有做到？或者执行计划的过程中，会焦虑不安？
看到邹老师的《只管去做》后，我找到了答案：愿景太高，或者执行力水平低，导致落差太大。
所以要么降低目标，要么提高执行力。
首先，目标设定要避免：
假，大，空，全
来看一个例子
如何做年终复盘和目标设定？
这是一份很走心的梦想清单，写下自己的大小梦想，是美好的开端。然而，不是一个很有效的目标计划。
因为，踩了几个雷。
假：目标不是发自内心的，而是一时激情。比如说，练一手好看的字，可能就是你无意间看到同事写字很好看，就下决心去练。这就是一种激情。我们的时间和精力有限，把能量集中在令你真正怦然心动的目标上吧！
大：目标超出能力范围。比如说每天坚持走一万步。走一万步不难，难的是每天，周末也能保证吗，生病的时候也能吗？如，每周确保运动四次，每次半小时以上，这样可能会看上去更实际。
空：没有落实到月计划，天计划。如果不去拆解任务，可能一年下来也没做几次。如，“坚持记账存钱”，可以写每天花五分钟记账，每月定存1000块钱。
全：贪多求全。如果你有很多目标的话，那就说明你还不知道自己究竟想要什么。
我们每天的时间和精力，被碎片化信息，鸡毛蒜皮，切成n份。把能量聚焦在你最想要的几个目标上，年终的答卷起码是及格。或许，由于这份专注，可能还会收获到一些计划外的惊喜。
有了清晰的远期愿景和近期目标，就可以把他们放在九宫格里了，这是一个平衡全面的框架，看自己的情况进行查漏补缺。
如何做年终复盘和目标设定？
接下来就是落实到每天的行动计划，习惯的养成。也有很多方法，如to do list ，要事第一，三只青蛙，4D原则，晨间日记等等……
方法有千千万万个，但是最简单的只有一个：
只管去做！
一旦目标清晰，愿景放大，我们内心里那个自律的小人会KO掉那个拖延的小人！
去定制你的人生吧！人间很值得。
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