1、主题是什么？
感恩什么
2、事件是什么？
对婚礼为什么要感恩对方父母，不理解。觉得就是陪同对方，感谢生育，养育恩情。是你们的孩子感恩你们，我因为跟他结婚，陪同走走过场。
跟人交流这种想法后，被刺激到。
问：难道你不感恩他们养育了这个人，你享受了果实吗？我答：有什么果实？他们娶媳妇不是占了便宜？要不不也是光棍吗？
问：那这个人是不是你选的？答：是啊，那结婚也是伺候他们一家子啊，传宗接代，洗衣做饭加挣钱，最合算的还是他家啊！
所以你就是受害啊！
3、即时反应是什么?
震惊我是这么想的。
4、此刻身体的感觉如何？
感觉自己身上冰冷，坚硬。
5、内在对话是什么?
我底层的信念是，外面的世界都是欠我的，我最委屈。我是这么的坚硬，刀枪不入，铁石心肠。我的心是狠狠的。
6、内在感受是什么？
坚硬的，撑着的壳子，保护着我。小孩儿柔软善良的心让我泪流满面。内外强烈的冲突，对冲纠缠，我不服！ (看到我哭，小狗一直哼哼着看我，前爪巴在我的膝盖上，哼哼着）
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
外面没有柔软温暖和善意，我只能以刚克刚，以冷漠对暴力。我妈妈一辈子，在婚姻中受尽欺负，她承受着苦难。她一个人对爷爷奶奶家多人，哭的嘴角颤抖，气的说不出话来，被打的皮青脸肿，我在一边看着，又害怕，又心疼妈妈，又恨妈妈软弱，恨她为什么打不过他们，我太讨厌她了，她太无能了！
我把她送到村口，跟她说你走吧，不要回来了。她抱抱我，就走了。我真的希望她离开。我看出她舍不得我，我不哭也不要妈妈，我就是希望她离开，跟她分别就回家了。回家后去我奶奶家，没人发现我很伤心，后来我告诉奶奶我妈走了，我送走的。我还是希望他们把我妈妈找回来，我不知道她能不能回来了。我还要妈妈。
因为我想要妈妈，所以她得继续承受苦难，这一切都是因为我！
我害怕爸爸也讨厌爸爸，男人是没什么好心眼的，他们强大，有力量，所以他们欺压弱者，弱者就是女人。他们随意发泄脾气，不帮助女人干活让她们累死，享受现成的好吃好喝当大爷。我们村一直有传言，我妈妈是家里“受气的”，“受气的”是地方方言，指代一类人。
这就是我最初见到，体会到，理解到的婚姻模型。我恨啊！这里面有太多的苦难，人的一生就是这么牺牲的。我要强大，我要保护自己，我绝对不能受欺负！
8、发现自己有什么限制性信念？
婚姻里，女人是吃亏的，吃苦受难的，便宜的是男方家。
女人是弱者，要保护自己就要用硬壳武装起来，避免人家看你舍不得孩子啊，有感情，情绪这些拖累，而得寸进尺，使自己处于弱势地位无法翻身，被人欺负到死。
男人是没什么好心眼的，都是有所图。
女孩儿跟谁结婚就是便宜了谁全家，有什么感恩的。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
妈妈承受一辈子苦难。爷爷奶奶爸爸叔叔带来的。我认为妈妈是受害者。走不出困局是因为我。
这个故事我还不能完全置身事外，但是松动一点点。
我自己的婚姻，我一直在过去的故事里演续集（反转剧情），没有自己的人生。首先，我找一个个子不高，人脾气也不太横的，怎么看也不会打我的，从我的角度看其它方面我也要强一点的，我有绝对的优势，可以避免父母的婚姻模式。同时，我也是没有把他放在眼里，他父母觉得培养了一个好儿子，我就不以为然，哪里好？总的说，我强，你弱，我好，你不好，绝对碾压，不能让你有机会欺负我。
10、可调整的回应和选择是什么？
我也不知道，继续跟随自己的心。
网友评论