觉察日记：遇见瑜伽

家门口开了个瑜伽店，空间不大，小班授课，周一周二晚上都有一个小时的课。

吃完晚饭，溜达过去；下课，再溜达回家洗个澡。

真的完美不过了，如期望中的。

体验完，我就办了一个年卡，一周去两到三次，对于我这个没有其他突出优点，就能坚持的人来说，真的是再完美不过的选择了。

而且一年下来，非常物超所值。

更为关键的是遇到的时间点，心境到了，对瑜伽的气息、体式接纳度高了。

周一周二晚上上完课，回家睡觉感觉更香了，一落枕头就进梦乡。

老公说现在喝个小茶，练个瑜伽，日子过得香喷喷的呀，整个人的精神状态饱满圆润了。

想十几年前,我买了一个十年健身卡的馆里，每周也有瑜伽大班课，我上了一搭没一搭的。

自己身体太僵硬，跟着教练依样画葫芦画的也心不在焉，感觉效果太慢，就选择去做跑步与游泳。

好饭不怕晚，时机成熟了，一切自然而然，水到渠成，就如瑜伽练习。