看书,学习

作者: 珠猪诸事顺利 | 来源:发表于2024-04-08 23:09 被阅读0次

今天看了30页心脑血管病的书,才知道人不能多吃肉和盐,平时喜欢饭油大,肉多,爱吃内脏等,这些都属于高脂类食物,这些食物会进入血液中,油脂多了,就会沉积在血管壁上,时间长了,血管变得脆弱和硬化,还会出现堵塞,所以,饮食习惯很重要,以前很爱吃的东西,现在突然不爱了,控制欲望和自己的饮食,保持健康,才是最重要的。

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