如果一味的只是翻看手机，追剧打发时间，时间久了总是会觉得烦躁。因为在这段时间里我已经活过了，这段时间已经过去再不会重来，而我本人似乎没有“获得”，对，就是我们常说的蹉跎岁月。没有存在感是一件很要命的事情，你做的事情你不认同，你不认为有做的必要。麻烦了，你又陷入焦虑了，你知道自己该做一点有所获的事情了。
还是床头的那本书，看电视是浪费时间，学习总归是有益的。
看到感觉比较在理的一些内容，分享一下。
‘人的生活可分为三部分:肉体生活，即为饮食男女；社会生活，即为交往处事；灵魂生活，即心灵对生命意义的思考与体验。
幸福生活从这三个部分可以获得。如果食不果腹衣不遮体，何谈幸福。在社会生活中，获得做事成功的成就感，友谊和爱情的经历都能使人感受到人生的意义，从而转化为幸福的体验。亚里士多德认为，对于幸福而言，灵魂生活具有头等的重要性，因为其余生活都要依赖外部条件，而它却是自足的。
我们知道，幸福是一种内心的感受、体验，是一种比较强烈的深刻的快乐的状态。对于内心世界不同的人来说，相同的经历具有不同的意义——因此事实上他们也就拥有了并不相同的经历了。另外，惯于思考感悟的人，由于他透彻的思考了人生的意义和限度，便和身外遭遇保持了一个距离，他的心境也就不易受到尘世福祸的扰乱。而他从沉思和智慧中获得的快乐，也的确是任何外在的变故不能将它剥夺的。’
其实很多时候我会焦虑会烦躁，并非全部是为前两种生活，因为从这两种生活中获得的幸福并不能使我得到满足，它们只能让我一时焦躁或是一时快乐。或者自负一点的说，这两种生活我都不过于看中，它们都可以获得或者被给予。而唯独是个人内心的体悟，内心对生命意义的追寻才牵扯着我。一个人内心的贫乏与荒芜，别人是无法填补的。只有当一个人的内心足够强大时，他才不会时不时陷入焦虑与怀疑之中，他才更能感应到幸福的滋味。
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