20180318 站桩日记002

我想在站桩中体会到心流，但感觉现在较几年前站桩更难专注了，我想一方面现在生活方方面面的欲望和压力成了我自己平日里难以觉察的背景声，另一方面自律的缺失，我似乎习惯性的向困难妥协。长期不锻炼以及年岁的增长，体质变差了，站桩现阶段不是件舒服事。注意力放在身体上，可能就一分钟，然后就跑开了，过一会再拉回来，又跑开了，不停的想还有多长时间啊，一会又想到了还有什么应该做而没做的事，真是心猿意马。这些是短期内无法改变的，只能一点点借由身体状况的改变和调心，以在世俗上的努力去改变。另外我对待自己似乎并不和谐，没有给他留出一点完全屏蔽外物，尽情放松，天塌下来10分钟后再说的时间。

不写了，重新再去站过。