2024 02 02(周五)
这几天卖力控糖～
戴着这个动态血糖仪真的是不敢吃不敢喝啊，还得时不时的扫描一下…
第一天上午戴上的时候血糖一直在11-13左右，这超过了我的预期！我以为自己的血糖也就在10以下，结果这么高！立刻甜品不敢吃了、水果也不能吃，饿得难受哇！心里是即烦又不安～
下午四点半，通常要吃一些东西。心想已经这么高了还能怎样！我吃一点…于是我就吃了三个枇杷，感觉腑中还是空空的，胃也不舒服。于是我又拿了两块爆浆陈皮软糖吃，结果可想而知血糖直接涨到13. 7。然后就是慢长的等待，我想等到血糖降下来来点再吃晚饭。结果却是令我焦虑不安，血糖不降反升！而且越升越高…
这一天，我没吃晚餐…
要疯掉了！！！
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本文标题：控糖控脂（二）
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