抑郁症之我见

作者: 火焰草 | 来源:发表于2021-12-22 15:10 被阅读0次

       

            前一阵,我的初中英语老师服药自杀了。初闻消息,我不禁一愣,是那个眉清目秀、性情温柔的女老师吗?确定后不禁唏嘘,命运无常,曾经被我视为青春偶像、人生赢家的老师怎么会走上这条路呢?

            她家离我家不远,很快就有相关信息经邻居们传来:她丈夫性格内向木讷、且多年在外地铁路上工作,刚退休两三年,平时凡人不搭话。一双儿女都学习很好,女儿己出嫁,儿子三十来岁没找下对象,成了夫妻俩的一大心病,也成了老师厌世的主要原因。

            一直想不明白,一个人该有多失望多沮丧,才会产生自杀念头的?以前不知道有抑郁症之说,总以为自杀者都是环境逼迫,人情冷漠等原因,后来听几个家属诉说自家的抑郁症患者情况,才知道有这病,家人应及早发现,早期药物干预和家人温暖陪伴会大大减缓病情进展。而如果指望自我调节,多半会酿成悲剧。我老师一定是缺少家庭的温暖陪伴,因为儿女都在外地工作,丈夫也木讷内向。

          其实,生活中,人人都不可能一帆风顺,难免会有困境逆境,感觉自己苦闷徘徊,孤独无助,不知道光明在哪里。向别人诉说,多数人听听都会觉得烦闷,对你也爱莫能助,久了也会躲着走,唯恐避之不及,也许会有真心想帮你的人,其实最能帮自己走出困境的唯有自己。但真正能醍醐灌顶、让你幡然醒悟的语言刺激太难得了,无异于久病沉疴的一剂猛药,没有对你的深入了解、对你的情深意重,谁能开出那剂猛药、谁敢那样开出那剂猛药?

          引发抑郁症的原因,外人看来其实都不是事,或者过一阵就没事,可在患者看来,却是无限倍放大和严重的大事,大到可以让他们决心自杀以求脱离苦海。压垮他们精神的,也许只是一根羽毛,可在他们心中却是一座大山。金钱、荣誉、人言、尊严,哪个点是他们所看重的,哪个点就可能就会诱发抑郁症。人最难战胜的是自己,是自己心中的魔鬼。

            抑郁症引发的悲剧一再告诫我们:热爱生活,珍惜生命,一切随缘。凡事尽心尽力去做,结果顺其自然。得之,我幸;失之,我命。不必过于较真。我们为失去一双鞋哭泣的时候,想想还有多少人没有脚呢?在抑郁症初期,意识到了自己的抑郁就要学会自救,培养多种爱好,丰富日常生活,东边不亮西方亮,总有些小成就让人感到生活还是有希望的。转移注意力,别总纠结于导致自己不幸或失败的事情上,别总攀比,与其羡慕嫉妒别人不如用心用力做好自己的事情。尺有所短,寸有所长,世事难得糊涂,人生苦短,快乐也罢,痛苦也罢,每个人最终都逃不过一个土馒头,不如过好当下,得过且过未尝不可。

            自杀的人都是让人一言难尽的。他得到解脱了,可却留给亲人无限痛苦。在自杀那一刻,一定是丧失了理智的,否则不会做出这令亲者痛仇者快的事情的。生命是多么可贵的,现如今,我们身逢盛世,国泰民安,怎么会舍得离开这么美好的世界呢?想想他们如果真有抢救成功的,一定会为自己的一时糊涂而羞愧懊悔。茫茫宇宙,有人看见星辰大海,有人只盯着尘埃微瑕,格局放大,心胸开阔,也许就不会自杀。

            家人发现抑郁症患者了,一定要多加引导,平日多关心爱护,实在不行就要药物干预,在医生指导下科学防治,看护好,不给他胡整的机会,否则就易于酿成悲剧,悔之晚矣。作为学生们,我和同学们得知老师自杀都不由得痛哭,他的家人更加痛苦,她可一直是家中的顶梁枉、主心骨啊。

     

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