苹果心理课堂
007不写就出局
0.1432020-08-24 14:49
画者基本情况:
50岁，女，教师，心理咨询师
画前当天让你印象深刻的事:
电脑修不好，有些烦恼
画前的心情:
比较平静
绘画的过程:
好心情桶里:先画了自己讲课的场景，感觉比较有成就感，比较自信。又画了给孩子们做沙盘的场景，后面画了儿子。
坏心情桶里:先画了一个指责的手，又画了老公生气，吵架的面貌姿态，最后画了一条蛇。
画后的心情:
画讲课和做沙盘感觉是自己想做的事情，比较有成就感，荣誉感，还能帮助别人，和孩子们在一起很开心。画儿子感觉儿子是自己生命的延续，看到儿子很开心。
画面的故事:
结合本节要点的绘画觉察和感悟:（注意作业中不要出现课程PPT截图）
本节听课的感悟:
本节课程对自己的启发:
人都有两面性，有好心情也有不好的的心情，通过绘画感觉能够发现潜意识看不到的东西，也能够处理自己的情绪，非常实用。
接下来的一小步（越具体越好）:
有目的，有计划的实现自己的理想。先把沙盘游戏多做几场，再给家长讲课。
【备注】
文档标题按照上面要求，内容可以按照此模，也可以自由发挥，总之图文并茂，有感悟有总结，不少于500字
随笔
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