作为一只勤劳的小蜜蜂,早晚都要嗡嗡嗡。明显觉得精力在减少,肥肉在增多。
遥想潇湘当年,也是个有人鱼线的人。遥想潇湘当年,也是个有细腿的人。遥想潇湘当年,也是个有自信的人。
走在卖衣服的马路边,我看见了一套高腰裙子。是小清新的碎花风格。穿在模特身上,格外亮眼。
不自觉的走了进去,“服务员,把加小号的给我试试。”
“美女,我觉得中号的您穿了上身效果肯定好。”服务员看了我一眼,委婉的劝解。
从加小号、小号、中号进行了跳级似的飞跃。我勉为其难的接受吧。结果中号的上身,也穿不下啊!我去,肯定是厂家的码有问题,偏小太多了。
“您试试这件怎么样?”服务员给我重新拿了一件均码号超大连衣裙。
本姑娘自我感觉很良好啊,打死也不承认居然要穿这么宽的衣服。
一条街逛完了,也没看到一件中意的。
跟友友打道回府时,发现了一个传说中的药店。
友友们肯定疑惑,潇湘又要发疯了,逛着逛着怎么跟药沾上边了。
那是因为我的老胳膊老腿儿的,全都痛啊。同事听说后,推荐我去这家诊所看看,结果专门找的时候没看见,这不找了,反而碰到了。
既然都来了,就顺便进去看看呗。一把脉,四百多大洋没了。
原来是我久坐于办公室,身体弄出了职业病。所以,腰也疼了、腿也酸了、手也软了、头也炸了。
我问医生:“怎么做才能更好的避免复发啊!”
医生说很简单:“动起来。”
流动的水不会腐臭,转动的门轴不会受虫蛀。人亦同此理,保持健康的最有效方式当然是运动,它能让人处于最佳状态。
运动是延缓衰老的保养圣品。
运动是效果最好的美容秘方。
运动是大脑恢复的第一良药。
运动是保持身材的普惠潮流。
身为上班族的我们,面对长期的亚健康问题,经常腰酸背痛腿抽筋,看起来各种小毛病堆积如山。其实,只要动起来就能解决问题。
你可以跑步、俯卧撑、跳绳、仰卧起坐、瑜伽、羽毛球、排球、乒乓球、健身操……
撸起袖子加油干,司马矿山6月1日,在小岛举行为期一月的运动打卡活动。(活动入口由此去)
司马岛主将和三位副岛主一起,带头每日打卡。哈哈,我选了瑜伽,欢迎友友们互相监督、鼓励、交流。
很期待大家说说运动的小故事,坚持的小变化。晒晒挥汗如雨的美照,亮亮每天的快跑步数。随你怎么浪,我们热情好客的岛主大大都接招。
为了奖励坚持运动的简友们,司马岛主准备拿出几千贝和200万超级权重支持大家哟。
你锻炼了身体愉悦了身心,还顺便薅了司马矿山的羊毛,这买卖,绝对值!
keep给我力量吧
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