【旧知】
“你必须很努力,才能看起来毫不费力”这是网络非常盛行的一句话,我也奉为座右铭,在很长一段时间都保持高度努力中。可是呢,收效甚微。
【新知】
今天读《学习力》,看到作者列的10个简单好用的方法,才意识到想要成功并没有那么难,从细节入手,坚持行动,普通人都可以收获不平凡的人生。
就拿作者说的微习惯来说,在很久之前我就想每天坚持跑步,试了一次又一次,每次只能坚持两三天,就会有各种事情成为我放弃的理由。
【行动清单】
看了作者Angie的方法,又给了我很大的信心,我决定重新试一试。
1、每天6点之前起床,如果孩子想一起锻炼也带着
2、每天锻炼30分钟,如果时间来不及,锻炼10分钟也行
3、做一个每日待办清单,把要做的事全部视觉化,能更好的督促自己完成
4、坚持锻炼够21天,送给自己一个精致的钱包。
从现在起,马上去行动,相信自己,一切皆有可能!
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