2017-08-09

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170809（52//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅

今日3朵玫瑰

早起晨跑（走）

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：昨天弟弟在幼儿园表现很好，没有提前回来。

哥哥昨天到奶奶家去了，打算让他住上几天，也没强求他把作业带去。