幸福实修D23

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～15-姓名 柳春玲

20170808（23/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

昨日二朵玫瑰已摘

今日2朵玫瑰

..工作

..对镜子做资格感练习

【幸福实修30天目标】

1、坚持每天打卡

2、坚持每天对着镜子练习信念植入法

3、坚持每天陪孩子读书半小时

【幸福金句】 #幸福实修#宇宙法则永远都是付出与收取平衡。你想要什么，就去播种什么。如果你想要快乐轻松自在幸福的生活，每天播种的却是抱怨指责纠缠，离你想要的是更近还是更远呢？

【觉察日记】

今天公司举办健步走活动。昨天在通知参加活动时，我头脑中第一反应是我还是不参加了吧，担心做过手术的腿走不快落在后面了，担心走完太累下午还要开会。我觉察这是我在面对自己不擅长的事情时的惯性反应，退缩。当我觉察到这一点时，我想我也可以有别的选择呀。健步走是为了锻炼身体，走慢了有什么关系呢，我可以根据自己的身体情况选择走多少。于是我选择今天参加。今天和同事一起走了半程，一边走一边聊天，感觉很好。信念是可以慢慢改变的。