患有轻微抑郁症的那些日子

作者: 少年气兮 | 来源:发表于2020-05-29 08:28 被阅读0次
希望你也能笑得很开心

吃完早饭翻看朋友圈,看到在简书上关注了很久的一个朋友,在朋友圈发了一篇文章,写到2019年的种种,失恋,工作的不顺,家人的不理解,到后来患上的抑郁症。

关注她是因为她的文字中总能散发出美好的气息,让平淡的生活不再平凡,她是那么热爱生活的一个人呐,怎么就得了抑郁症呢?


我心疼,却也感同身受,同样的,2019年过的也很糟糕,我曾跟父母说,2019年是打我出生起,最糟糕的日子。

看到她发的那篇文章,不自觉地回忆起了刚刚过去的一年,我也曾是个乐观的孩子,觉得世间万物皆美好,我可以一个人夜爬泰山,一个人逛吃南京,一个人去为二十岁的自己拍写真,我热爱着一切。


可后来,我都不愿出门,哪怕是宿舍门。去年,我大三,本应是考研的关键一年,可是被我搞砸了,我终日的恐惧感和焦虑堵在心头,让我没办法集中精力去学习,没有安全感的内心,让我在人潮中惶恐,我没想过自己会得抑郁症,但现在看来,是有些的对吧。

如果说要究其来源,大概是上了大学后经历的种种吧,从第一次的恋爱,全身心的陷入到爱情中去,到后来学会一点点抽离,没有人告诉过我,我会被伤害到,可我就是奋不顾身的陷进去了。不知道这段感情会在我身上停留多久,但会好起来的不是吗?

再后来的人际关系的复杂,让我第一次深受其害,我第一次清楚的知道,原来这个世界这么复杂,我以为你所有的一切都和我想的一样美好,原来都不过是我以为。

我常常在夜里自己一个人流泪,为了不打扰舍友睡觉,尽量不哭出声来,一个人流着泪,直至把枕头哭湿,大脑崩溃,在凌晨三点睡着。

我不再像以前,一个人走在四方,我不再知道快乐是什么滋味,我对一切丧失了兴趣,处在当时的环境里,让我窒息,我不能,也再也感受不到那些美好。

考研后半年,我做的最多的事情就是哭。因为不想影响到一起考研的朋友,尽量不去跟她讲,大多数时候,我会跟母亲打电话,我们的语音时长大多都在100分钟左右,庆幸的是,我的母亲共情能力很好,看到我哭她也会很难过,这在大多数时候治愈了当时的我,但我也常常有些心疼她,我知道她不愿看到她的女儿不开心,所以那么长时间以来,几乎每天都和她保持着通话。


和老妈煲电话粥️

母亲的爱治愈了我,让我没有变得严重下去,所以说,爱真的可以治愈一切是吗?

后来考完研早早地回到了家中,我疑虑的性格和怪异脾气还在,但家人的爱一直包容着我,又因为疫情的到来,让我有了更多的时间和家人在一起,这让我慢慢又变得温暖起来,阳光又照了进来。

后来的我会思考曾经伤害到我的人,现在想来,也只为他们感到可悲,他们选择了伤害别人的方式从而来保护自己,他们从不相信这世间的美好所在,我想一定是很痛苦的吧。

街道旁的花花

和父母生活在一起,让我愈发温热起来,又慢慢变回到从前那个开朗活泼的人儿,不知不觉,2020年也快过去了一半时间了,今年的小麦都要收割了,油柏路的两旁已是绿茵茵了,各色夏季的鲜花都盛开在这个小城里,格外美丽。

最后我想通过自己的经历,给患有轻微抑郁症的朋友们一些小的建议:别去挣扎,找到那个最爱你的人,一个能带给你安全感的人,一起生活。时间会带走一切不好的回忆,而爱能滋润你心中的伤口,使你回到最初的模样。

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