今天起得很早，5点不到就醒了，起来阅读完了半本书，感觉收获满满。7:00参加弘丹线上工作坊的学习，整整5个半小时的时间持续在学习，下午继续。
今天是弘丹写作工作室12小时线上工作坊活动，真的是巨大的挑战，一天持续学习12个小时，能坚持下来，真的特别了不起。
上午的时间基本上5个半小时，我都坚持听完了所有的课程，收获巨大。
下午因为要陪孩子去游泳，所以中间有两个小时的时间没有能听课，有点可惜。不过傍晚的课程我也参加了。
晚上7:00开始又继续学习。这样高强度的学习，很久没有参与过了。
这是巨大的挑战，但收获满满。
今天的最大收获:
一、设定频率，设定成功的频率。无论做什么事自己要先设置成成功的频率，完全相信自己，激发身体的潜能。这点我有很深的体会，征文比赛一开始不愿意参加，后来全心参加，全心拉票，带着必胜的信念持续努力，最终取得了第二名的好成绩。
所以，我们要给自己设定频率，调整成功的模式，每天精神饱满，喜欢自己，爱自己，更容易获得成功。
二、从平凡到精通的途径。
一个普通人要达到精通，需要做到三个阶段:模仿，沉浸式学习，间隔复习。持续下去，你就能够精通某一专业的内容。我打算践行，让自己精通，做到专家。
持续行动，越来越好！
挑战不可能，一切都有可能！
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