学习《正面管教》技巧

这本书，才刚刚看了一点点。如果这本书，我早看到就好了＾０＾~。

书中说，严厉和惩罚的长期效果是孩子往往采用愤怒、报复、反叛、退缩 （a偷偷摸摸 b自卑）中的一种或全部来“回敬”我们。另一种就是娇纵。娇纵就是有自由但没有规矩，无限制的选择，你想怎么做，就怎么做。以上2种都培养不出责任感。

而正面管教有规矩也有自由，有限制的选择，在尊重别人的前提下，你可以选择。是和善与坚定并行。

这里就有了孩子生气╰_╯时正面管教的处理方法，如下文:

太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。在生气的时候，人们接通的是“原始脑”——其选择只有“战”（争夺权力）或者是“逃”（后撤，并且无法沟通）。我们不可能用“原始脑”作出理性的思考。我们会说些过后就后悔的话。在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义。这也是我们应该交给孩子的一项重要技能。

学习《正面管教》技巧

书中又教了我们坚定，说坚定不是惩罚、说教和其他形式的控制。以对孩子做出限制为例，而当大人以惩罚、说教、控制来实施他们设定的限制时，往往招致孩子的反叛和权力之争。在制订和实施限制时要让孩子参与进来。

书中举例，当你问孩子家庭作业为什么重要时，孩子就会告诉称你（“这样才能学会” “这样才能取得好成绩”）。然后，孩子可以决定需要花多少时间、在什么时候写作业最合适。（父母们总是希望孩子放学一回家就做作业，而孩子们却想要先喘口气。当孩子有机会自己选择时就会感受到自己的力量）。一旦孩子自己决定了什么时间写作业最合适，你就可以和孩子一起设立一些限制，比如“电视只能看一个小时，而且必须是在完成作业之后。我只能在晚上七点到八点之间帮助你；其他时间，即使你做不完作业来求我，我也不会答应。”如果孩子理解了设立限制的必要性以及自己在其中的责任，并在此基础上参与限制的设立，他们就会更乐意遵从限制。

当一个孩子违反了限制时，不要惩罚，也不要说教。要继续以尊重的态度对待孩子。要避免由你来告诉孩子发生了什么事情以及应该怎么办。你最好问一些启发性的问题：“发生了什么事？你觉得原因是什么?你现在打算用什么办法来解决这个问题?”

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惩罚有效——短期有效。你根本不需要告诉大人怎样惩罚孩子。他们无师自通。惩罚常常是一种“反应性”的回应。但要采用有效的管教方法，则需要努力，需要学习技巧。

虽然女儿已经是少年了，也不迟，一样需要阳光和雨露。我知道学习技巧不简单，要改变自己的思维习惯，需要头脑风暴，那就努力吧，给自己加油＾０＾~。

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