1.每日暴走上下班,基本保持在8500+
2.运动课程两节
明显感觉体力不行啊,被老师吐槽手没劲儿,运动继续~~
1.每日暴走上下班,基本保持在8500+ 2.运动课程两节 明显感觉体力不行啊,被老师吐槽手没劲儿,运动继续~~
【2019.8.12-8.18-33week周复盘】第11次周复盘 ❤1/习惯养成: 复盘↑,手账↑,阅读,运动↑...
【day19.7.9日复盘】 ❤1/习惯养成: 父母联系,运动,复盘,感恩日记,日更7.10 11父母联系,复盘,...
2022年第27周(6.27-7.3) 没有复盘,没有认知;没有复盘,没有可以练习。 关于运动 总运动时长316分...
###########复盘1##########【主题】最近工作与家务都特别的忙,复盘与运动无法每天坚持。【情绪】...
今日作业:复盘个人在修炼的一项技能 作业提示: 个人技能:演讲能力,运动,时间管理,复盘等 复盘方向: 这个技能目...
唯有复盘,才能翻盘 【0105复盘翻盘】昵称:涵涵 【今日回顾】 今天做了什么(不限于工作)? 运动10分钟 现金...
运动篇 早起五点半起床,今天天气不太好,再加上浑身酸痛,给自己内心找了很多次借口不想起床,这才第三天呀!我想不能这...
最近活动量比较大,运动的肌肉部位也比较凌乱,应该从起初的粗犷式锻炼提升到精简 锻炼的部位也应该循序有进 一,针对腹...
先说下背景,由于自己身体不好,更为了让自己一个好的精力,从四月份就开始锻炼,到现在8000多分钟了,由于冬天了,怕...
本文标题:9.3-9.9运动复盘
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vhuegftx.html
网友评论