精要主义

5215-谢志刚
01李笑来在《实现财富自由之路》里说注意力﹥时间﹥金钱。但是应该在那里里投放注意力呢？

02精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。这意味着不是偶尔为之，而是把追求“更少，但更好”当成行事的铁律。精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它不提倡为了少做而少做，而是主张做必做之事，尽可能做出最聪明的时间跟精力投资，从而达到个人贡献巅峰值。

03要拥抱3条核心真理“我选择我要做的事”，“只有小部分的事情是重要的”，“我能做任何事但不是所有的事”。

04选择。我必须运用选择能力。
不加思考的努力等于习得性无助。
无视拒绝带来的‘失落感’
高度重视选择的能力，它的存在独立于其他任何事物，任何力量。

05甄别。要区分一切的重要性，要分辨出少数重要的事情，和多数不重要的事情。
更多努力不变一定带来更多收获，“更少，但更好”可以
几乎一切事情的次要性在怎么高估都不够。
扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。
拒绝机会，拥抱真正的契机。

06取舍。我要做出怎样的取舍？
审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太大贡献，就不做那么多不同的事情。
在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。
强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。

07如何养成精要主义第一步：探索

抽离：为探索和思考留出空间。
审视：关注真正重要的事情。
游戏：拥抱内心孩童的智慧。
睡眠：保护你的身心资产。
精选：只接受前10%的机会。放弃不错，等待最好。

08精要主义养成第二步： 排除

澄清：做一个以一当千的决定。“很清楚”不够，“真的清楚”才行。
勇气：优雅说“不”的力量。一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。
放弃：止损就是最大的赢。及时放弃无用的事情。
编辑：持续的编辑自己的时间和行动，让我们一路上更小但却是深思熟虑的调整和改变。
边界：设置自己的边界，也了解别人的边界，不去给对方提出徒增烦恼的要求，也不去分散对方的注意力，使其专注于紧要之事。也不要让别人给自己徒增烦恼。

09精要主义养成第三步：执行

缓冲：我们无法预测所有情形和所有可能性，并做好万全准备，未来实在是太难预测了。精要主义不是对现实采取回避的态度，而是通过建立缓冲来减少意外事件带来的摩擦。
扫除：扫除障碍并不是困难重重，也不需要超人的努力。我们从小处开始。
进步：小处着手，成果巨大，为小胜喝彩。
心流：设计一种处理重要事情的常规，让直行毫不费力。让重要的事情处于默认状态。
专注：专注当下，专注于当下的重要事务，享受当下。

10 把精要主义作为处理所有事情的生活方式，过一种有目的，有意义的生活。