2016年年末给自己定下了2017年要徒步一次的小目标，这个小目标在上个周末4月16号得以实现，特以此记。
徒步穿越东西涌是我一直想尝试的，听过很多有经验的朋友谈论过这条线路，什么入门级的徒步路线啊，海岸线风景绝佳啊，所以一直心痒痒。也是巧合，单位也一直想搞一次青年活动，所以后来就定了这次的徒步作为青年活动。我火速联系了一次户外活动认识的领队，后来又有同事对接了流程，基本上行程就敲定了。
行程安排：
4月15日下午2点出发，由于周末堵车，7点左右到达客栈。晚上烧烤吹海风。
4月16日8:30早餐，9点从客栈出发，9点半到达东涌，历经4个多小时，到达终点西涌。
行李准备：
1、徒步装备：太阳帽、太阳镜、 双肩包、运动T恤、长袖速干衣（一定要长袖，海边紫外线很强烈！） 、皮肤衣、运动裤、运动鞋（登山鞋更好，东西涌的石头比想象的要险峻）、防晒霜、手套（一定要带，不然小手肯定会被磨得很惨）
2、16日午餐干粮：两瓶水、一个苹果、饼干若干、面包、牛肉干、梅子（其实后来发现除了水和苹果，其他的都可以不用带，因为爬山很累的情况下只想喝水，干的东西一点都没有吃的心情）
3、其他：移动电源、水杯、相机、雨具
最后爬完发现，最有用的东西就是防晒用品和手套，很多没有做好防晒的同事回来都有些晒伤了。东西涌路上很多都是要手脚并用的，并且很多石头，没有手套肯定无从下手。
16号天气很好，预报的小雨没有下，天气稍微有点阴，非常适合徒步。前面的路程还比较好走，基本上是土路，后来开始有山，这边的山不同于以前的土坡，全是石头山，而且没有台阶，基本上都是驴友踩出来的脚印形成的不规则的小道。很多地方都需要攀着绳子才能过得去，有些地方有绳索，但也是最近刚打上去的。第一次攀上一座这样的山，从树丛里钻出来看到大海，我们的心情非常激动，赶紧跑到海边合了张影。
最后，总共翻越了4座这样的山，到后来基本无感了，因为腿也越来越沉重，很多地方都要靠男同事拉一把才能上的去。
比上山下山更难的是走海边的这种石头路，因为石头大小不一，也根本没有路，有时很难找到下脚的地方，一路上都在蹦蹦跳跳，很辛苦。走路还要一直盯着脚下。
我还被同事抓拍到了一张攀在石头上下不来的照片，这时才发现，腿短是硬伤啊……
到达终点时的大合影，所有人都顺利完成全程，据领队说全程共11公里，因为很多人都是第一次徒步这么远，所以大家都特别兴奋。
穿越东西涌，比想象中的要艰辛很多，总结下来就是真正的爬山+徒步石头路，走石头路的时候一直都在想什么时候可以到终点。东西涌的风光还是挺不错的，值得一去，但是如果是晴天的话防晒工作一定要做好。
这次活动又一次刷新了自己的运动领域，虽然回来腿酸了两天，但有新突破的感觉还是挺棒的。2017年小目标之徒步顺利完成！如果有可能，期待今年还可以走一次麦理浩径~
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