对于这本书，我持有很多保留意见。
到底什么是专注？我觉得，专注就是你在做一件事情的时候，完全投入、长期坚持，这就是专注。而不是，把大部分的时间都花在一件事情上。
作者举的例子也很矛盾，比如乔布斯，他的演讲中就说过：“连接不同的点。”如果他没有在大学的时候“不务正业”去学习书法，就不会有后来苹果电脑的独特美学。有的事情，看似就那么一点点，而这一点点，就是将乔布斯与其他“专精”于个人电脑的公司的区别。就像，人和大猩猩的基因，99%都相似，但就是那1%的不同，造就天壤之别。
“专注”这个词，搞不好，就会变成暴力，成人永远无法理解小孩子的专注，他们会专注在他们真心感兴趣的事情上，但是他们的注意力变化极快，从一件事跳到另一件事，你若是用“专注”束缚他们，就是在犯罪。
你也许会说，“专注”是对于成年人来讲的。那么，世界上有一种人叫做“类人族”，他们需要从事很多事情，他们对很多事情都感兴趣，我就是这样的人，当我听到别人说：“你做的事情太多太散了，你要专注。”我曾经以为我是有问题的，我试图让自己专注，但是非常痛苦，我觉得身体被绑住了，我想要唱歌跳舞、创作表达，而很多人都说：“你太不务正业了，你应该好好工作和赚钱。”
这样的话，对于类人族来说，不啻于一种暴力。直到我遇到Access Consciousness，我才像呼吸到了新鲜空气一般。Dain说，这样的人没有问题，相反，他们具有极大的创造性，同时有一颗敏感脆弱的心。当他们能够接纳并且拥抱自己的特质，把不属于他们的评判丢掉，他们会拥有无限的可能性。
所以，我更愿意把作者说的“专注”理解为抓住关键点，不要东一榔头西一棒子。
比如，我学习法语的关键点就是每天跟读；
做社群的关键点就是不断分享且邀请别人来分享；
保持情绪稳定的关键点就是列清单；
做个人品牌的关键点就是有规律地输出；
赚钱的关键点就是接纳并释放掉所有评判；
美丽的关键点就是早睡；
亲密关系的关键点就是游戏；
成长的关键点就是社群；
......
人生的目的不是幸福，而是有意义、有责任和常怀热情
这句话说得很好，停止追求幸福，而是把注意力放到踏踏实实的每一个行动上来，只问耕耘，不问收获。可以有目标，但是不执著。
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