如何简化孩子的环境，从此告别做焦虑的父母？

如何简化孩子的环境，从此告别做焦虑的父母？

文｜度仔妈咪.

01

晚上九点，娃还在做作业。

妈咪一边看着他做作业，一边脑袋里在想着这小子好像今天忘记弹琴了。关键是这么晚不睡觉，没做完作业，没练琴。一切都不平衡了，妈咪心中已然有些许小火苗了。

“38+44=2” ？妈咪的眼睛突然看到他的计算练习上出现了这个不可思议的答案。

想啥呢？明显是只加了个位数，忘记加十位数了，然后开了一下小差，就直接跳到下一题了。

如果说刚刚只是小火苗，我想这下子肯定是熊熊烈火了！

“你在想啥呢，@%~！”噼里啪啦，妈咪像放机关枪一样的一口气说了很多。最后还不忘指责他说，“为什么作业做到这么晚，而且还没练琴？”

其实，关键就在最后一句话。

艾瑞克晚睡，加上没有练琴这件事，为什么会激怒妈咪？原因很简单，因为妈咪关注这两件事，但凡是妈咪关注的事情，只要有点小差错，总能引起莫名的烦躁。

这时，爸爸下班了。推门进来，见妈咪面露狰狞，一看就明白是怎么回事。然后淡定地说：“没事，没做完接着做。偶尔一次晚睡没事。”

不知道是怒火随着时间的推移而消失了，还是爸爸的这句话起了作用，总之，妈咪的心态慢慢平和了。

脑袋里闪过一句话，陪读的妈咪伤不起，何不向爸爸学习，做一个豁达的妈咪？偶尔一次的失误不足以大动肝火。

如何简化孩子的环境，从此告别做焦虑的父母？

02

就弹琴这件事来说，其实妈咪完全可以简化这一步骤的，怎么简化呢？

《简单父母经》里是这样说的：建立节奏。

节奏能让孩子们懂得纪律，而且这种纪律是自然的，不是强迫的。

怎么理解呢？

比如说，弹琴，妈咪一定要固定某个时间让他弹琴，而不能让他有时间就弹。如果每天的时间都不一样，那么弹琴这件事就不会走进孩子的内心了。

只有将弹琴这件事安排得如同上学一样，每天都是在同一时间做同一件事，那么孩子慢慢就会习惯这种节奏了，到点他就会弹琴，而不会忘记这件事了。

这天晚上为什么艾瑞克忘记弹琴，因为最近刚刚调整作息时间表，他还没有适应下午弹琴的节奏。，加上这天正好额外做了一些事情，所以导致他作业做得晚，琴也没弹。

妈咪虽可以理解，但是有时候也会因为一时的不平衡而直接导致情绪失控，因此，建立节奏对妈咪来说也是很重要的一件事。

节奏会帮助你在生活的海洋中建立充满秩序和安全感的小岛，让孩子们安心成长。

《简单父母经》里给了一些建议给正在学乐器的孩子，我觉得很有道理，它是这样表述的：

对正在学乐器的孩子而言，早餐后是练习的好时间。如果他们平时不喜欢练习，那妈妈们可以把练琴这件事儿安排在早上，让孩子早上第一件事就解决掉这件“杂务”，这样他们练琴会很积极，因为练完琴后，他们一天都不用再练了，这会让他们带着愉快的心情度过一整天。

这里面说了很重要的一个观点就是，对于孩子来说，复杂而又麻烦的事情，妈妈们应该想办法让他第一时间解决掉。

比如，有些孩子每周末都会写一篇小作文，对于不愿意写作或者有拖延症的孩子来说，他们有可能就会拖到周日的晚上来写，而那个时候对于妈妈们来说，是很抓狂的，因为第二天就要上学，可是孩子们却孩子赶作业，妈妈们就会想，周末两天都去干嘛了？越想越情绪失控。

所以，为了避免自己情绪失控，有个妈妈是这样做的，周五下午回家，第一件事就把写作文这件麻烦事给解决掉，然后整个周末孩子们就会轻松很多，因为只剩下很简单的作业了，妈妈们也会感到轻松，因为不用催孩子写作文。

“建立节奏”就是《简单父母经》里所说的简化的意思。妈咪觉得很有道理，虽然妈咪不可能让艾瑞克一大早就练琴，但妈咪的做法是他下课回家，先吃水果，然后练琴45分钟，之后再做作业，吃完饭后散步一小时。

妈咪发现，散步的好处太多了，最大的好处是艾瑞克可以高效的做完作业，因为没在规定的时间做完作业，妈咪就不带他散步了。

他还是很期待散步的，因为很轻松，有时候还可以吃一个冰激凌。

育儿路上不孤单，下次分享《简单父母经》的另一个关键内容。是啥呢？下期就知道了，哈哈！

如何简化孩子的环境，从此告别做焦虑的父母？

End.

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