如何才能不焦虑

相关文章

• 

  如何缓解焦虑？ | 《如何才能不焦虑》

  文 | 子非墨鱼 焦虑是生活的家常便饭。 你有焦虑吗？你认识焦虑吗？ 今天分享的这本书《如何才能不焦虑》，书中讲述...

• 如何才能不焦虑？

  这个世界越来越快节奏，越来越复杂，越来越多样化，竞争也越来越激烈，你能活80年甚至更久，然而，要想在任何生...

• 

  如何才能不焦虑

  1.原因 找出你关注的事及威胁因素，这样才能从根本上消除焦虑。比如我的焦虑来源于需要处理的事太多，最大的威胁是时间...

• 

  如何才能不焦虑

  本章主要讲呼吸的方式也可以调节人的情绪

• 

  如何才能不焦虑

• 

  如何才能不焦虑

• 

  如何才能不焦虑

• 

  如何才能不焦虑

• 

  如何才能不焦虑

• 

  如何才能不焦虑

  该书今天已全部看完，这书挺适合现代人看。不管你是个领导还是普通职员，不管你是个官员还是普通老百姓，都适合你。