我一直有个优点,那就是:能够且善于发现别人的优点。但是,与之对应的是,我还有一个缺点,那就是:自卑。与别人身上的优点对比,我就会发现自己身上的不足,这种不足或缺点,带给了自信的打击,甚至自卑。
诚然,善于发现别人的优点是优点,宽以待人也是优点。这些都是好的事情。但是,我们能不能在宽以待人的时候,也宽以待己?不要总是那么严以律己?
我们为什么要宽以待人并严以律己呢?因为我们总是对自己提出许多要求,并希望自己能够达到。但是,很多人正是应为过于苛刻自己而终于自我毁灭的。他们自己毁了自己。并且,长时间的得不到满足的要求,会严重损害自己的自信心,降低自己对美好事物的追求和感受。
同时,我们对错误和挫折的记忆比成功的记忆要容易11倍,记得的时间也要长11倍。总体看来,我们对自己的印象倾向于负面。我们所接受的教育和周围的环境也助长了这种消极倾向。因此,对我们来说,克服批判倾向与认清自我非常重要。
克服批判倾向、认清自我和建立自信是我们生活中要做的事情,而不是在生活中坚持所谓的严以律己。
如何才能让自己渐渐地克服克服批判倾向、认清自我和建立自信呢?
1,首先,我们要有清晰的自我认识。要对自己肯定。我们要在心里告诉自己:我很很多优点,我是一个有价值的人。我的价值不能只用金钱来衡量。
2,记录自己的成功日记。每个人都应该有一本自己的成功日记,将每天的成绩记录下来,写下你得到的每一句赞扬、每一次认可,无论是因为遵守纪律、完成任务,还是助人为乐。
同时,把写成功日记当做一件重要的事情来做。我们总说,我们的成长和成熟来源于我们的经验与教训,最好是能够吸收别人的经验和教训。那我们怎么做呢?那就是日记,记录当天自己的事情与感想和看到的别人的事情和感想。
我在记录成功日记时的一些小感悟:成功日记帮我们回忆当天的事情;虽然一开始好像找不到可以写的内容,但细细回忆当天,你一定会发现积极的事情;一开始找不到积极的事情,是我们对就太苛刻了,为什么不解放自己呢?有时成功日记很长,有时很短,你会发现很长的成功日记的当天你一定很忙,不是手很忙,就是脑子很忙,忙起来就不无聊了,忙起来接触的事物就多了,忙起来就开心了。
3,当自己以后和自己过不去的时候,就大声对自己说:打住1!然后,拿出自己的成功日记,记下你喜欢自己的10条优点。其次,你要清楚,导致你今天处境的罪魁祸首是你的信仰,而信仰随时可以改变。你要树立自信的信仰。
当然,自信不是一件偶然的事情。通过记录自己的成功日记和优点,逐步培养自己的自信。自信为我们来说,也非常重要。无论有多少自信都不嫌多。我们是止步不前还是取得进步,取决于我们是否拥有勇敢迈出下一步的自信。
严以律己,宽以待人,在很多时候是应该做到的,但那绝不是我们否定自己,严苛要求自己的理由。为了自己,也为了自己的自信,我们是不是要学着宽以待己一些?
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