春生夏长秋收冬藏，今天立秋，秋天是收获的季节，也是收集能量的季节，要吃滋阴补肾的食物，如羊肉、韭菜和银耳红枣枸杞汤，适量运动（以自己不疲劳，第二天还想动为准），泡脚（微微出汗即可），好身体是养出来的，万事万物顺应自然，顺天而行。
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。所谓春困秋乏，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。
除了秋天第一杯奶茶的仪式感，应该更多关注的是每一天的吃喝，吃天然的食物，喝健康的水，保持愉悦平和的心情，去感受四季的变换，活好每一个当下。
今日立秋，很多人关注这一年立秋是“早立秋”，还是“晚立秋”。如果是早立秋，那么立秋后很快就不热了。如果是晚立秋，即...
立秋了， 是今年， 是今日， 是今天， 在当下， 正立秋。 立秋， 去年也曾有， 前年也曾有立秋。 如今又立秋， ...
立秋立秋了
又是一年立秋时，俗话说“早立秋凉飕飕，夜立秋热煞牛”。今日立秋时间是在上午九点左右，应该是早立秋，所以过了立秋应该...
立秋是立秋出生的。父亲未读过书，就给他起了这个方便的名字。立秋姓徐，徐徐而立秋，同学都这么和他玩笑，徐立秋也只是淡...
#今天立秋# ①立秋吃什么？ ②立秋的故事 ③各个品牌如何利用节日营销 ④各地立秋风景 宋仲基宋慧乔婚礼场地 ①恋...
早立秋和晚立秋的区别 1、俗话说：早立秋，冷飕飕;晚立秋，热死牛，说的是立秋早晚与天气冷热的关系。于是大家就把目光...
立秋快到了，我们家做好了过立秋的准备。 大暑之后，时续来到了立秋。立秋预示着秋天的到来，历书曰:...
今年立秋时间为3时13分，正所谓“始惊三伏尽，又遇立秋时。”虽然民间有“早立秋凉飕飕；晚立秋热死牛”的说法，但立秋...
一叶梧桐落 知是立秋来 立秋你好 今年立秋时间为8月7日9点52分 俗话说 “早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛” 意思就...
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