NVC之Day40-表达

今天公司开工大吉活动，主动表达自己，包括想分享的，想表现的，都主动去做了。爱自己，尊崇内心去表达。

小组分享是即兴的，虽然有点磕碰，有点紧张，但是与其纠结推辞，不如大方接受这个表达的机会。在调整紧张感的时候，想起之前书中提到，多关注自己能给别人带来什么，而不是表现自己然后又担心表现不好，好像有一点点效果。

下午活动，没有太关注别人怎么看自己，忽视偶尔少量的不适感，比如有些人很少主动和自己互动…把频率尽量放在愉悦、欢乐的频道。

当越来越爱自己，不再关注自己的缺点，也就越能包容了别人的缺点，打开欣赏的视觉，缔结更多亲密关系。