今天学习了整理生活的一些方法和技巧:首先你一定要树立好自己的价值观,然后根据价值观去确定自己那些事情先做哪些事情不做,最后就是设定好自己的目标。
看似简单,实际上这不就是帮助人们为什么而努力,怎样找到持久动力的问题吗?
现在很多人忙忙碌碌找不到方向,或是努力着努力着泄气了,都是没有持久目标。
书中给到了一些方法,我觉得与其说给到了解决方法,不如说是思维的指导,但是这个方法,不像整理房间那样细致,更多的是需要找到方向。
一、树立核心价值观
我们国家提出来社会主义核心价值观,日常生活中,似乎也会认为,价值观指的不就是国家有关的,和我们有什么关系呢?我本来也是这样去想的,但通过看书却发现自己想错了。
这里的价值观实际上指的是自己去判断什么对自己最重要,最有价值。当能够确定自己的价值观的时候,就能够指导选择。
如果价值观能够确定,你就知道自己能够得到什么,失去什么。
这个提法,实际上我还是第一次听说,那么会想自己,原来似乎没有确定的价值观,努力的时候,有的时候会想,为什么要这么努力呢?所以入职到现在,八年并没有太大的进步,就是因为没有完全确定的目标。放弃了。
现在我的目标是成就感,通过做事,感受到成就感。成为一名能够影响别人,变得更好的人。我也希望成为名师,既然选择了这一职业,就要做出点成绩来。
现在做的事情。虽然比之前还要多,但是因为知道自己向着让自己变得更好的目标前进,心理上更轻松了,而且有愉悦感。
二、确认生活任务的优先级
人最重要的两个资源就是时间和金钱,时间也可以用精力替换,它们都是有上限的。但是你就只有这两种资源是最重要的,所以你一定要把任务的优先级确定下来。否则,你就会被一些紧急不重要的事情,被一些诱惑以及压力所误导,你就会不合理的分配自己的时间和金钱。
现在时间管理为什么这么流行?就是因为人们对于自己的时间不懂得管理理念,时间是有限的,如何在有限的时间之内实现自己之前所定的目标,务必有所舍弃。
时间四象限,这种方法很多人都知道,但实际上管理时间最重要的还是需要管理自己,先做重要紧急的事。将娱乐和休闲放到最后,今天看到一位朋友说,他本来想要去完成工作,但是偶然翻开手机,又翻到自己昨天没有看完的电视剧,于是就没忍住去看电视剧了,一个小时过去了,工作还没有完成时间,却浪费掉了
其实我对于管理时间这个概念不太很喜欢,因为我觉得时间是很难去管理的,关键就看你列好事件的优先级以后,你有没有最大的决心去实现它,当你特别特别想做某件事情的时候,你认为它非常非常重要的时候,你就能够做好。
第三个就是要设定季度SMART目标。
S指具体的(Specific)、M指可衡量的(Measurable)、A指可达成的(Attainable)、R指相关联的(Relevant)、T指有时限的(Time-bound)。一个目标基本上就是这几个特质。
首先,目标一定要具体,你不能给自己特别含糊的目标。你有没有反思过自己为什么每一年的新年愿望都没有达成?可能就是因为它们太含糊了。
比如,你2019年的目标是要多读书。那什么是多读书?你需要具体一点,读几本书,读哪几本书。
现在除了专业书以外,我选择读书会,就是因为自己没有办法衡量,并且当读完以后也没有办法检测,而跟着读书会一年读52本书,并且还能将读书的内容,通过写读书感悟的形式整理下来,这样的话,这个愿望就具体了。
第三个是目标的关联性
每个目标并不是一个独立的个体,它跟你人生许多重要的事情是联系在一起的,是一种共生关系。
这个需要在想一想,怎么样把它们关联起来。
第四个是要有时限性
就是一定要给自己的目标设定一个期限。
目标有时限性才会有紧迫性去解决,如果想着只是做某件事情,而没有时间截点,往往会堆到一起。
今天只是设定了一个方向,之前只是想着自己要做某件事情,但是却没有想着在某个时间截点做到哪一步。
目标,主要指事业方面了。我有大概的目标,但是没有把他们细化到每年需要完成什么,以及分解到每个月和每天,真得列一列了。
需要注意的一点就是,你的目标不管完不完得成,一定要有一个回顾和评价。如果一个目标完成不了,也没有回顾和评价,这就和说空话没啥区别,你只是自己在骗自己。所以一定要对自己的目标进行评价和回顾。
今天摸底考试后,需要做一次回顾了。
三、做你热爱的事
做事情的时候,我会因为热爱,把它当成自己的事情去做,哪怕没有人给钱自己也是很乐意去做这件事情的。
我觉得责任和爱就是最大的驱动力。
现在我从事着老师的教学工作,帮助学生成长自己,从中得到成就感,能够进修自己的教学能力,哪怕每一天没有时间去刷剧,只是看书写教学日志,学习听课,时间安排的很紧,但是自己在晚上睡觉的时候,会觉得这一天过得很充实。
【晓语读书】《极简思维》Day3
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