了解自己的优势，才能更好地发挥优势。
恰到好处的发挥优势，也需要对症下药，注意一些事项。
今天谈一下盖洛普优势之一---体谅
今晚小伙伴找我倾诉，我放下手头的事情投入到聊天中。
有时候做事情很投入，会忽略身边的人和事。
不知不觉的沉浸在与小伙伴聊天的场景中，设身处地的为他考虑，心情也会随之波动。
突然，身边的人很诧异的问我怎么了？因为眼泪不知觉得向下流。
我才意识到自己的投入和共情，好像太强烈了。
自从做了盖洛普测评，我了解到自己的前五项优势，分别为交往、排难、体谅、责任和专注。
体谅主题突出的人能够设身处地的体会他人的感受。
周围的人常常会觉得我比较善解人意，理解他们的感受，能够洞察他们的一些想法。喜欢关心别人、有爱心，理解别人如何看待自己的经历。
这就是体谅主题优势突出的人的概述。
优势的发挥需要恰到好处
但是有时候也会因为太投入，或者共情太强烈而陷入其中。
体谅也需要一个度，需要在理解别人的同时，自己控制情绪。
所以优势的发挥也需要恰到好处。
注意以下事项，更好的体谅
1、体谅不一定非要语言表达，偶尔一个手势、一个眼神就足矣；
2、你体谅优势较强，能够感受到一些需要，但是不能要求所有人和你一样敏感；
3、体谅别人的行为，但要有原则，不能不利于别人或自己，不要做“烂好人”；
4、体谅别人有可能会让自己忙碌，给自己一个仪式感的结尾。
就好像今天，跟小伙聊的过程中：1、我会时不时的用表情包代替语言，让他感受到我的陪伴；2、有一些事情他在描述过程中没有注意到原因，我可以理解和接受；3、感受到自己太投入，代入感太强，我会适时的调节；4、聊天结束，我选择将心中的情绪发泄一下，写一些东西表达，表示这件事情结束了，我将开始继续我的生活。
因为自己的优势发挥帮到别人，这种感觉很棒。
同时，我也体会到发挥优势需要恰到好处，继续加油！！
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