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运动记录11/23/79|11公里打卡

运动记录11/23/79|11公里打卡

作者: 零肆壹伍 | 来源:发表于2021-11-23 22:14 被阅读0次
月跑量目标:110公里
今日完成: 11.00公里
实际完成: 95.46公里                  还      差: 14.54公里                  俯 卧 撑:50个/天-79天/3950个

今早天气不错,就是气温低了点,户外运动要穿上长袖长裤了,不过还是有好多跑友是穿着短袖短裤的,我个人穿上短袖配外套加长裤。

今天状态不错,跑起来也轻松,最后跑了11公里,应该是第一次跑11公里,以前最多也就是10公里多一点,加油吧!

不知不觉做俯卧撑也坚持了79天了,在坚持一天就80天了,现在完成3950个,距离5000个也越来越近了。

天气冷了就要动起来,对抗寒冷!

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