好好吃饭，天天向上

我家先生一般工作日都要外出工作，两个娃又都住校，就只我一个人在家里。刚开学那一阵，我简直是刚刚被从五指山下放出来的孙猴子，那个欢乐，那个自由，哪里还会想到自己一个人在家也要自己做饭吃。早餐，我去小区门口的早餐店里，包子油条豆浆米粥面条，种类丰富，任君选择。中餐和晚餐，门都不用出，打开手机上的“美团”，什么汉堡披萨蛋糕奶茶小吃快餐，真是眼都挑花，下单了基本上半小时就能送到手上。

吃饭的问题解决了，我在工作日就潇洒地告别了厨房，毕竟，烟熏火燎的，对皮肤不好。

可是很快，问题就来了。

先是某天喝了一大杯带冰的奶茶之后，整个胃里火烧火燎的不舒服，去看医生，医生诊断为肠胃炎，开了一堆药回来吃。过了两三天才缓过劲来。

接着，脸上开始长痘。自从过了青春期，我这都十来年没有长过痘了，我家先生一看到我就笑我已经进入“第二春”，我掐死他的心都有了，于是又去看医生，这回医生说这是内分泌失调，要注意饮食，并且，又开了一堆吃的和搽的药。

这些都还不算什么，最可怕的是一天早上老公抱怨道：“怎么到处都是你的头发，你看，洗手间地板上一摊，卧室地板上一摊，连枕头上也不少……”我一看，果真，这可真给我吓坏了，自从生完娃后，我头发本就稀疏，再这样掉下去，我大概要跟我家先生一样变成秃顶了，哎，那我以后就不能嘲笑他，要变成互相嘲笑了！这一点，我绝对不能容忍。他又说：“不过没关系，要是你头秃了，可以多买几顶假发，想要长发短发黑毛黄毛都行，也不用老去理发店折腾你那几根头发了！”

哎，无情的嘲讽！

我仔细回顾了我最近的生活，发现我的作息都没有改变，最大的改变就是每天自己不做饭，总是吃外卖。难道是吃外卖对我的身体产生了具大的影响？这个发现把我吓了一大跳，我立即决定以后每天都自己做饭，以保住我为数不多的头发。

为了坚决执行计划，我家先生成了我的督管员，一到饭点，就打电话回来问吃饭没有，还要求发自己在家做饭的照片给他看。每次都要看到有两个菜他才感觉到满意，如果没有肉菜，他就会批评我：“上次体检的时候医生说你要多吃点肉，你为什么不吃？”

习惯了每天下班自己做饭吃之后，我发现其实做饭也蛮快的。先洗好米放电饭煲里，先后就去洗菜切切炒炒，十几二十分钟做两道小份的快手菜，菜熟的时候电饭煲里的米饭刚好也熟了，吃起来热呼呼香喷喷，时间长了，就还蛮享受这种感觉。

好好吃饭，天天向上。——但愿不是体重。

我是合格的＂干饭人＂