尊敬的刘珅宏导师宋姜华导师，亲爱的家人们现在好！
五天四夜的《智慧父母·齐家之道》研修班学习结束的时候就是我们力行开始的时候，
给内在自己一个甜甜的微笑！
美好的一天从感恩、恭敬、赞美、利他、担当开始！
我是一切的根源！
对不起！请原谅！
谢谢你！我爱你！
耕耘无声，不求回报，做光和爱的使者！
每天早上给师父师母、家人们问好时，我都在提醒自己，我做到了吗？一段短短的问好，上完中级班的课程后终于让自己的灵魂觉醒了，感恩师父的用心良苦，感恩师父语重心长的教诲，让我每天都在收获和感动中度过，让我知道爱是一切智慧和力量的源泉，力行改变才能圆满自己，让自己懂得爱，成为爱，传递爱，我会将这份爱传递出去，让家人、同事，朋友，家庭快乐幸福，让自己成为光和爱的使者。
在黄晓慧师姐的引领下，我在参加完2018年11月3-4日在佛山举行的“全国第63期《智慧父母.爱的真谛》研修班学习后，马上报了中级班。感恩导师让我懂得什么叫真爱，学习回到家后，微笑着叫婆婆一声“妈”，原来当自己学会接纳和包容，真的放下一切的时候，活得是如此的轻松。一句“对不起！请原谅我过去的不是！谢谢你包容我的一切！我爱你！”让我的家庭更幸福快乐!工作中学会了赞美鼓励合作伙伴，顺利按时完成各项工作！
学习给我带来满满的正能量，特别是“每天正能量习惯养成”诵读，每天早上读完，心情特别好，每读到“我愿意改变，我愿意丢弃过去不恰当的信条！”这句，就会提醒我去力行。改变首先要从微笑开始，其次是要从说话的语气语调开始，这个太实用了！我以前一直不能理解婆婆为什么怕我，总认为我骂她、不喜欢她，因为婆婆耳聋、有些老人痴呆症，日常的一些生活习惯让我看不顺眼，造成我跟婆婆说话时大声又没好脸色，时间长了，慢慢的我就不敢叫婆婆了，两人形同陌路人，谁也不理谁，同住一屋啊，活得真累，我都快得抑郁症了。现在回想，我还要感恩我的婆婆，让我意识到自己的问题，给我走进师父的课程去学习改变，让我走出困境，活得轻松、快乐幸福。
初级班学习后的一个星期，我感觉自己像个快乐的小天使，每天的工作热情更高了，身边的同事都问我有什么喜事，怎么每次见到你都是满满的正能量，促使我马上报名参加了中级班的学习。通过五天四夜的中级班学习，觉察到自己需要力行改变的太多太多了，师父说念念觉察，每一个发生都问自己收获了什么？我是一切的根源，我自己都不变，我周围的人事物怎么可能变呢？我再也不期盼别人改变了，唯一能变的人只有自己！改变世界最根本的方法就是改变自己的起心动念！导师说真正的学习只有透过每一个关系，
看到为什么要发生？
这个发生是要你知道什么？
觉察什么？
需要你改什么？
让你学到什么？
在以后的生活工作中，我会对照这五个“什么”来对待每一个发生，感恩每一个发生助我成长、改变。
感恩导师的大爱包容！
感恩导师的大智慧引领！
感恩家人们的陪伴和鼓励！
我爱你们！
从化学员李秋云
2019年1月11日晚
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